，有利于病情的恢复。
1、高蛋白食物：常见的有鸡蛋、深海鱼、瘦肉、牛奶等，高蛋白能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
2、坚果类食物：坚果忠含有大量的维生素E，而维生素E是一种抗氧化剂，可以有效的改善肝细胞损伤，对恢复肝损伤有一定的积极作用。
3、益生菌类食物：常见的有酸奶等，益生菌可以有效地调节人体的肠道微生态，改善肠道黏膜的通透性，对减轻肝脏的炎症反应有积极效果，利于肝细胞的修复。
4、富含维生素类的食物：还应多吃富含维生素的食物，肝脏是机体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降，肝脏可贮存脂溶性维生素，机体95%的维生素A都贮存在肝脏内，肝脏还是维生素C、D、E、K、B1、B6等的贮存和代谢场所，维生素缺乏，削弱了肝细胞的免疫功能。
温馨提示：建议肝损伤患者清淡饮食，少吃油煎、油炸的食物和动物内脏，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于肝损伤的恢复，食物对肝损伤的恢复只有辅助作用，没有治疗作用，肝损伤患者应及时就诊，在医生的指导下治疗。
