这种色素沉着主要集中在口腔黏膜和手足背部，有少数的患者还会出现全身性的色素沉着。这主要是因为当体内缺乏维生素B12的时候，身体内的谷胱甘肽水平就会降低，会刺激表皮黑色素细胞出现黑色素。
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维生素B12缺乏，应如何补充？
当体内缺乏维生素B12的时候，可以通过改变自己的饮食习惯来进行补充，平常注意多食用一些肉类，奶类，蛋类这些食物中含有的维生素B12含量是比较丰富的。
如果再服用了含有维生素B12的食物之后，身体上的一些症状并没有得到好转，可以选择通过补充剂来起到很好的作用。
比如口服适量的氰钴胺素，当然在服用的时候应该在医生的指导下服用，千万不要私自盲目服用。
虽然维生素B12在生活中的价格相对比较便宜，但是对于防止身体出现一些疾病确实可以起到很好的效果，当身体出现各种病症的时候，应该引起重视。
