婚姻两性
-
别陷入“性酬劳”的误区
所谓“性报酬”，指的是在性生活的过程中，一方利用自己拥有的性特权向另一方索取额外的酬谢。比如，丈夫要和妻子做爱，妻子可能会提出要买一只金戒指作交换。这就是所谓的“性报酬”。但是，夫妻双方也要警惕，不能随便地猜疑对方，切勿步入“性报酬”的误区。
有些丈夫由于工作原因，对妻子忽冷忽热，妻子给他买了东西或礼品，他又会很受感动，一时性起，一改往日萎靡不振的状态，和妻子做爱。这时，妻子反而可能产生多疑的心理... -
不要忘记预防性病的安全“性规则”
预防性病的安全“性准则”，最初是由欧美国家在20世纪80年代针对艾滋病流行而提出的一套规范人类性行为的守则。这些准则除了可预防艾滋病以外，也适用于预防其他性传播疾病。如果使用得当，依此准则来从事或规范性行为，绝对可以降低患性病的危险。但是，这些原则充其量只是“较安全的”，而不是“绝对安全的”，因为这套规范人类性行为的守则并不能百分之百地防治所有疾病。
此守则确认了某些性行为，如无保护的肛交和性交、... -
不要让年龄控制你的性生活
一些老年人认为性生活是属于年轻人的事。其原因在于，一方面，老年人因为身体的老化对性的需求已不再那么强烈和迫切了；另一方面，由于子女已经长大成人，继续过性生活似乎是“老不正经”。于是逐渐导致了老年夫妻的性厌倦现象。其实这种想法和做法既不合乎常理，也不合乎科学，老年人的性生活仍然是很有必要的。
老年期保持正常而适度的性生活有以下好处：一是能够加强心肺功能，促进血液循环，还有利于减肥。这是因为性生活本身... -
不要以为吃药也能修复处女膜
在成婚以前，由于各种各样的原因，包括剧烈运动或其他意外等，当然也不排除婚前性行为，一些青年女性会发生处女膜破裂。当到了谈婚论嫁的时候，她们由于害怕男友在婚后发现她们不是处女弃之而去，故而千方百计地寻求处女膜修复的良方，甚至想通过吃药的方式。其实，这是她们对性科学缺少正确、全面的理解，对人体解剖学更一无所知。从解剖学的角度来看，处女膜只是覆盖在女性阴道口的一层柔韧、薄弱的弹性纤维组织。一般女性在首次...
-
别让性恐怖给你的性生活蒙上阴影
所谓“性恐怖”状态，其基本特点主要是：对性具有持续的、不合理的畏惧，以及想方设法地去回避性生活、性体验和性感受的强迫观念。女性性厌恶和性恐惧是性恐怖状态的两种主要的临床表现形式，它们可以严重地限制行使正常性功能和维持正常性关系的能力。它们既可以不存在任何功能性性障碍，也可能与其他性功能障碍同时存在。
性厌恶和性恐惧可以分为两方面：①完全性，即对任何性活动均感到恐惧或厌恶；②境域性，即恐惧反应只局限... -
性欲是性生活中的大敌
执着，是指固执或拘泥，也指坚持不懈。性执着，是指那些足以影响性功能正常发挥的迷思妄念，或指无视性生活应当具备的条件（如环境、时间或方式等）而贸然行房事的表现。事实已证实，人们可以执着地去追求自己的事业、前途或目标，但是，对于性事决不能够太执着。
性执者乃是夫妻性生活的大敌，它会使夫妻间的性生活难以达到更完满的状态，从而造成种种性功能障碍，如阳痿、性冷淡等。其表现形式也是多种多样的，例如，受孕执着（... -
不要把性生活当成工具
性生活应该是人类的一种最放松和最自然的行为与享受，其目标就是要在性生活中释放自我，体现自我。如果我们一旦给它附加上任何其他目标，那就如同在一杯纯净的水中加入一点污垢，就会使高尚的情感变质，造成性生活无味，影响到夫妻性生活的美满程度。
然而，人们由于受到陈旧的传统性观念的影响，由于对性知识的一知半解而形成一些错误的性观念，往往视性生活是一种工具。
例如，有人认为性生活不过是一种生殖工具。在很多不发达... -
不要让你的丈夫长时间抑制射精
夫妻性生活时，有经验的丈夫总能适当地控制自己的射精时间，以等待女性性高潮的到来，这样的做法一般是无害的。但是，如果男方长期忍精不射，特别是受“一滴精，十滴血”的传统性观念影响，则易使自己染上阳痿、前列腺炎、血精等毛病。当男性强忍不射时，男性的性器官和性精神活动却仍然处于亢奋的状态，长期如此则会加重它们的负担，久而久之就会诱发阳痿。忍精不射时，前列腺及精囊腺处于充血的状态，长期以往就容易产生前列腺炎...
-
别以为男人没有更年期
当谈起男人有否更年期时，不少入都视为趣闻，或不置可否。但是，已有临床证据显示，许多人到了45～65岁时，便会出现一系列和生理、心理等有关的现象或症状，如性功能下降等。比起女性来，男性的更年期更加隐蔽，也更容易被大家忽视。
一份调查资料表明，在45~65岁的健康男性中，有50%的男性曾发生过勃起不能，即性无能。那么，性功能衰退的原因何在？性医学医生告诉我们，阳痿的男人中多达80％的是由于器官因素而变... -
不要把所有的生殖器疾病都当成性病了
得了病就该看医生，这本是_件天经地义的事。然而，有的女性或男性一旦发现自己的阴部有异常情况时，却往往寄希望于能够自己解决问题，或者就是到一些由所谓的祖传神医~、性病专家（如所谓“老军医”）开设的小诊所就诊，结果往往是既贻误了病情，最终还影响了自己的情绪。
追根溯源，这是由于这些人对性病知识仅一知半解，一见到自己阴部的症状似乎与性病挺相似，就误认为自己得的就是性病了，觉得见不得人，不愿意去就医。发现... -
疾病未痊愈者不宜性生活
当人体患有疾病时，机体的功能和代谢水平都处于一个不平衡状态，免疫功能较为低下。如果此时进行性生活，就会消耗大量的体力和精力，对身体会造成极为不利的影响，同时也不利于原有疾病的康复，甚至可能促使疾病的恶性发展。因此，在疾病未愈期间或大病初愈之时，都不应该过性生活。
此外，如果所患的为慢性疾病时，即使要过性生活，也一定要多加注意。例如，患有高血压病患者应以健康的一方行上位，或以爱抚和爱语为主；而有病毒... -
不要误将性爱中的戏谑等同于性虐待
俗话说：“打是亲，骂是爱，不打不骂不相爱。”这句话是反映恩爱夫妻在性生活中，常常使用非爱的方式来表达爱意的现象，这就是我们常说的性爱中的“戏谑”，包括性生活中夫妻间的轻微的抓、打、掐、咬、挠、舔等行为。在这过程中，夫妻双方都比较理智、有分寸和充满着深深的爱意。
然而，有人却错误地将性爱中的“戏谑”等同于“性虐待”，认为这种行为就是性变态的具体表现，会给性伴侣和自己增加额外的心理负担，进而影响夫妻性... -
别以为丈夫只关心自己的性生活享受
有的女性常常会抱怨自己的丈夫在性生活中只顾自己享受，对她不理不睬。确实如此．在很多夫妻的性生活过程中，丈夫对于妻子的感受往往反应冷淡，多数是以几声咕哝或呻吟来敷衍了事，性高潮过后就躺下睡着了。女性常常因此而产生出一种被丈夫忽视或仅仅被当作泄欲工具的感觉，而由此感到郁闷或产生反感。其实，这是大可不必的，还是应当静下心来，回想一下你们平日里的种种情爱景象，也许你就会觉得自己的想法是不必要的。
事实上并... -
不要认为男性的性欲比女性强
人们普遍认为，通常在进行性生活的时候，男性要比女性更容易达到性唤起，而且，常常表现出比女性具有更为强烈和迫切的性要求。其实不然，女子的性欲也同样很强，甚至于超过男子。这是因为男女对性刺激的生理反应模式基本上是相类似的，只不过是女性在长期传统性观念的束缚下，性反应的速度和强度都受到了压抑，故表现出与男性有所差别。当然，每个人都是不同的，夫妻间的性欲有时也不是完全相匹配的，只要双方相互了解对方的性欲情...
-
不要滥用肾上腺皮质激素药物
肾上腺皮质激素是肾上腺皮质所分泌的激素的总称，属于甾体类化合物。可以分为三类：盐皮质激素、糖皮质激素和性激素。这三种激素中，后两者对性功能的影响比较大。
临床上常用的皮质激素指的是糖皮质激素，常用于治疗急性或慢性肾上腺皮质功能减退症，或肾上腺切除术后作为替代疗法使用。由于上述急性或慢性肾上腺皮质功能减退症等可能引起男性阳痿、女性性高潮能力下降，使用糖皮质激素治疗有助于患者性功能的恢复。但是，特别要... -
不要以为只有晚上才能做爱
人们通常认为：只在晚上才能进行性交。当然，在现实生活中，晚上过性生活可以在摆脱掉白天繁忙工作辛苦的情况下，使夫妻俩获得生理、心理上的满足。其实，也不必拘泥与此。只要夫妻双方都有需要，任何时间都是可以的。性医学研究证实，人类与动物在性生活方面存在着显著的差异，人类的动情期可以不受季节、时间等的限制，在任何时间内都可以触发性冲动并进行性交合。
对于性交时间的选择，每对夫妇是大相径庭的。有的夫妇就偏爱在... -
别让男尊女卑的观念惹祸了
在我们的实际生活申，总有那么一些男人(与年龄大小无关)仍旧沿袭着封建社会所遗留下来的老传统和陈旧的性观念，大男子主义当头，他们除了喜欢掌握家里的经济财政大权之外，就连夫妻性生活也是处处要占据主动，容不得妻子有一丝违抗、一丝主动。这就是性生活中男尊女卑思想的主要表现。但是性生活是需要双方共同配合来完成的，只有在两情相悦的情况下才能够使性生活达到完美的境界。一些丈夫为所欲为，不顾女方的感受，不听、也不...
-
不要过分强调性技巧在性生活中的作用
通常人们误认为，夫妻床笫之间必须强调或运用性技巧的作用，才会使性爱达到完美，其实这是一个误区。在性生活中，适当强调或适度运用性技巧，会促使男女双方身心愉悦；反之，过分强调性技巧，其效果有可能适得其反。
完美的性技巧必须具备三个最根本的前提：首先，性技巧是建立在夫妻双方自愿并真正需要的基础上。其次，性技巧必须经检验和证明是安全卫生的。第三，夫妻双方对性技巧的理解和态度必须保持一致，而且夫妻的感情要极... -
别把性生活当成“安眠药”
在性生活中，由于男性往往占主导地位，因而男性的体力消耗一般较大，在性生活过后就很容易疲劳、入睡。这本来是一种很正常的生理性现象，然而，某些患有失眠症的男性却误将此视为最佳的催眠良药，每逢睡不着时，就拉着妻子过性生活。实际上，这种做法并不可取。
长此以往，必将会导致妻子极大的不满。对女性而言，性生活不仅限于生理上的满足，女性更看重的是精神层次上的满足。因此，性生活中的“前戏”和“后戏”都是相当有必要... -
不要忽视阿片类药物对性功能的影响
阿片，亦称鸦片，是罂粟的未成熟果实浆汁的干燥物。一提到鸦片，人们都会想到“虎门销烟”，想到鸦片战争，可见其危害之大。它不仅毒害人的身体，使体质下降，对性功能也有不良影响。阿片是个总称，它包括天然生物碱如吗啡、可卡因等，以及人工合成生物碱如海洛因、美沙酮等。阿片制剂及其类似物均有明显的抑制人类性功能的作用，一旦解除药瘾后，性功能可见明显好转。经常吸食海洛因和美沙酮的男性，其血清睾酮水平降低，血清中的...
-
不要把壮阳药等同于壮阳药
即便是身体强健的男性，也会有一时勃起困难的时候。这可能是由过度劳累、重病初愈或情绪不佳等诸多因素引起。此种情况多见于中年男性。一旦发生这种情况，可以在医生指导下，服用些壮阳药。然而，如今社会上对于“壮阳”存在着很多错误的认识。
首先，最为普遍的是误将春药等同于壮阳药，其实两者的差异是很大的。春药，是指通过对性中枢的刺激而在短时间内提高性欲或性能力的一类药物。偶尔用之尚可，如果长期服用，不仅可引起生... -
不要把性幻想等同于性幻想
人们普遍认为：某些男子富于性幻想，这是他的“思想道德有问题”使然。其实，这种看法是错误的。性幻想是一种正常的生理现象，它通常是指一些男青年见到漂亮女子后所出现的对性行为的幻想，如幻想和她发生性关系，这是性欲望的一种表现。性妄想则是一种病理现象，多发生于精神病患者。在对待异性时，往往会出现妄想，常表现出难以控制的性欲亢进和异常的性冲动，常会导致严重后果。前者是正常的，人们须充分认识到这一点，不必为之...
-
洗完澡后不宜马上同房
一些夫妇每次房事前都要洗澡，认为这是讲究卫生。当然，房事前清洗各自的外生殖器是很有必要的，但洗澡后立即过性生活则对身体不利，很可能会导致性功能障碍。人体内的血液总量是基本恒定的，在特殊情况下机体会进行适当分配。如体力运动时骨骼肌中的血量会同步增加，大脑和内脏中的血量则相应地减少。洗热水澡会使全身皮肤广泛性充血，而洗冷水澡则通过澡巾的擦身或血管收缩后，因反射性的舒张现象而使皮肤血管充血。道理同上，洗...
