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给孩子补营养的10大误解
不吃蔬菜就得不到维生素？ 如何让孩子吃得更科学更有营养？在你脑袋里，或许已经有了一些传统而且扎了根的“饮食哲学”。可它们也许并不完全正确。看一看，下面的10个说...
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饮食误区 以形补形不完全正确
“吃什么补什么”是民间流传下来的饮食“格言”。吃什么”真能“补什么”？专家认为这样的说法有的是符合营养学规律的，而有的则是不科学...
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揭秘六种不健康的打电话习惯
一、私密电话“躲到墙角悄悄说”
对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的... -
上班族工作餐的五大营养误区
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分...
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警惕身体的十四个危险预警信号
1、视力减退？
眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，这可能是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏四周，有发胀的感觉，十有八九是肝脏出了问题。
2、眼脸下垂？
眼皮越来越厚重，还忽然有... -
注意 一般人喝酸奶的六大错误
酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。孙孟里...
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你知道食物营养的误区吗
不知道什么时候开始，人们对食品中的营养开始有了一种模式化的看法。提到某些营养素，一定会让人们想到某种食品，而说到某些食物，也往往会让人们想到某种与营养有关的成分。
比如... -
切忌喝水不要踏入5大误区
据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说，喝水不要踏入5大误区。
一、片面强调水中矿物质。
矿泉水因含有人... -
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五官不适 警惕内脏问题
1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果按一按肝脏的四周，可能会有发胀的感觉。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，有时用眼不当也会影响到肝脏。...
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有害身体的7种使用手机的方式
误区一：躲到建筑物的角落接听电话
伤身原因：一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因为无线电波传送都是走直线的，当你在角落里打手机时，无线电波传送会很困难，它要通过不断地来... -
揭秘枕头的七宗罪 危害健康
枕头的七宗罪估计让很多人都怕死了枕头，如果不换个枕头，晚上睡觉的时候都会有心理阴影。
一个枕头可能藏有真菌100万个
枕头中的真菌会入侵人的肺和鼻窦，倘若是呼吸道、消化道... -
母乳喂养的10大误区
母乳是宝宝最好的营养品，而且“母乳喂养对宝宝益处多”的概念也已经深入人心了，但还是有很多新妈妈对哺乳存在着种种认识或做法上的误区，导致不健康的哺乳或者不能坚...
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冬季养生 女人需要留神的十二个饮食误区
美味是人人都难以抗拒的，当美食摆在眼前时，很多人会毫不犹豫的马上吃，很少人会停下来先考虑一下怎样吃才更健康，这样只贪图味道，结果只会越吃越不健康。
一、上来就喝碳酸饮料：
可...
