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冬季如何洗澡才是正确的？
冬季如何洗澡才是正确的？
冬季如何洗澡才是正确的？
Q：冬天洗澡应该怎么办？
1、饱食或空腹时不要洗澡，会影响消化功能。
2、洗澡不要太勤，因为会伤害角质层，容易破坏正... -
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哪种情况下需要戴口罩
哪种情况下需要戴口罩
哪种情况下需要戴口罩
1、外出玩耍时
在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。
2、空气质量差的地方
环境空气质量较差的地方，各种... -
9个好习惯帮你提高免疫力
9个好习惯帮你提高免疫力
9个好习惯帮你提高免疫力
1、酸奶早餐
美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路... -
这些好习惯帮你增长寿命
这些好习惯帮你增长寿命
这些好习惯帮你增长寿命
重视自己的睡眠
没有睡眠就没有健康，儿童睡眠好对于长身体至关重要，而老年人睡眠好是心理平衡的标志，中青年的睡眠... -
生活小习惯帮你健康养身
生活小习惯帮你健康养身
生活小习惯帮你健康养身
1、学猫伸懒腰
谁说工作时不能运动？例如，在办公桌前，趁计算机下载档案时，可举起双手往后伸懒腰。不仅顺势深呼吸，还... -
起床的这些坏习惯你做了吗？
起床的这些坏习惯你做了吗？
起床的这些坏习惯你做了吗？
早晨醒来后，揉揉惺忪的睡眼、光着脚着急忙慌地下床洗漱、随便吃两口饭就赶去上班……这是大多数... -
这些“坏习惯”竟有益健康？
这些“坏习惯”竟有益健康？
这些“坏习惯”竟有益健康？
任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏习惯也有益于身体健康的一面。
1、... -
6个卫生好习惯帮你拒绝流感
6个卫生好习惯帮你拒绝流感
6个卫生好习惯帮你拒绝流感
在普通感冒和流感高发季节，你必须养成的六个卫生习惯。
擦一擦手机。
日常生活中我们与手机的关系过于... -
盘点生活常见的6种坏姿势
盘点生活常见的6种坏姿势
盘点生活常见的6种坏姿势
1、打电话。
长时间“煲电话粥”的人要付出健康代价。很多人习惯用脖颈和肩部夹着电话，这样会诱发... -
学会避免生活中的这些不良习惯
学会避免生活中的这些不良习惯
学会避免生活中的这些不良习惯
生活中有很多小习惯其实是不对的，下面就和小编一起了解一下！
饱食
容易引起记忆力下降，思维迟钝，注... -
10个好习惯帮你开启长寿大门
10个好习惯帮你开启长寿大门
10个好习惯帮你开启长寿大门
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”，如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相... -
盘点日常生活最伤身体的坏习惯
盘点日常生活最伤身体的坏习惯
盘点日常生活最伤身体的坏习惯
每个人都有一些日常小习惯，但其中一些会对我们的生理健康和心理健康造成危害。下面就和小编一起了解... -
不良饮食习惯让你减寿！
不良饮食习惯让你减寿！
不良饮食习惯让你减寿！
不良习惯1：喜吃精粮（增加高血压发病率）
有些人不吃糙米粗粮，只吃精米白面，殊不知在稻麦的麸皮里，含有多种人体需要的微量... -
这些错误的坏习惯一点都不健康
这些错误的坏习惯一点都不健康
这些错误的坏习惯一点都不健康
有的女生都自称为很爱干净，很讲卫生，其实我们自认为很卫生，却不一定就是卫生，甚至有可能很脏，脏到会危害... -
生活中的坏习惯阻碍你的健康
生活中的坏习惯阻碍你的健康
生活中的坏习惯阻碍你的健康
我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且...
