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地震时如何科学自救及互救？
自救与互救在抗震救灾中有极其重要的意义，无论有无救援力量到达，灾民自救都是不可缺少的救生措施。据部分资料统计，自救与互救的脱险率可达40％～80％。
一次强烈地震经过几十秒钟后... -
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地震发生时只有一次12s自救机会
地震发生时，人们能感觉到并受其害的主要有两种地震波，即专业人员常说的P波（纵波）和S波（横波）。
每种类型以不同的传播方式和速度运动。P波运动速度最快，传播速度每秒钟8～9km，最先到达... -
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地震来临前应准备什么？
在地震来临前做好对策预案，加固建筑物，并向群众进行宣传，使其在思想和知识上有所准备。在地震发生阶段，人们主要根据平时的防震知识和实际情况，寻找安全地方紧急避震。同时要注意...
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地铁发生火灾怎么办？
地铁发生火灾逃生避险指引
1、乘客要保持冷静，不能慌张，要听从工作人员指挥，选用距地面最近的安全出口迅速、有序出站。
2、当火灾发生在行进中的客车中时：发现的乘客首先要按... -
地震时如何自救 将危害降到最低？
地震酿成的灾害包括楼宇倒塌、火灾及地震过后的瘟疫，可致大批人员伤亡。 当大地震蓦然而至，若开始时震级不高，人们应当迅速离开建筑群，分散到空旷的场地上去。来不及离开建筑物...
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跑步减肥什么时间最佳
这都已经进入秋天了，可是有些人的心情却瞬间跌入低谷了，完全没有因为季节的变更而感到心情清爽，这是为什么呢？因为她们身上还有赘肉，需要减肥！减肥首先想到的方法就是跑步，可是，跑步...
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震后救助被压埋人员6点需注意
大地震后半小时内救出的被埋压人员生存率达99%，由此可见，自救、互救是减少伤亡的主要措施之一。救助被压埋人员应注意以下几点：
(1)注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声;
(2)要... -
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跑步护小腿不变粗的技巧
如今，跑步已经成为减肥最有效的方法之一。但是，有些人就一直在抱怨，说从跑步开始，自己的小腿就没有细过，反而是越来越粗了，而且小腿上覆盖着的大都是肌肉，想要减掉是很难的。既然这...
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在户外或野外要如何避震？
地震发生时，如在户外或野外，要如何避震？
地震局专家介绍，这时应就近选择开阔地带，注意避开高大建筑或悬挂物等危险场所，在野外则应避开山边等危险环境，注意躲避滑坡、泥石流等地质...
