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  • 灭火中触电了如何是好

    灭火中触电了如何是好

    北京市宣武区白纸坊桥某施工现场,一挂吊网的施工人员在穿钢丝时失足下落,被电线拦腰挂住,因电击全身40%烧伤,在供电局拉闸断电后,救援人员利用云梯消防车将其成功救下。因此,发生...

  • 遇森林火灾如何逃生

    遇森林火灾如何逃生

    要判明火势大小,火苗燃烧方向,逆风逃生,切勿顺风逃生;在森林中遭遇火灾一定要密切关注风向的变化,这不仅决定大火的蔓延方向,也决定了你逃生方向的正确与否。
    当烟尘袭来时,用湿毛...

  • 跳绳属于激烈运动的一种吗?

    跳绳属于激烈运动的一种吗?

    跳绳是一种比较方便而且大众的运动项目,使用的群众比较广,适合各个年龄阶段的人运动,跳绳对于健身还有瘦身有很好的作用,但是有不少人跳完会觉得很累,而且会感觉心脏跳得很快。跳...

  • 如何能提臀比较好?

    如何能提臀比较好?

    对于一些经常坐着的或者站着的人来说,要小心久站和久坐的时间。因为这样的情况容易使臀部下垂,从而会使臀部失去完美的曲线。而且在穿一切牛仔裤和一些紧身的衣着的时候会显得...

  • 身陷于火灾的自救方法

    身陷于火灾的自救方法

    一场火灾降临,能否成功逃生,固然与火势大小、起火时间、起火地点、楼内的消防设施以及有无报警等因素有关,但其主要的因素,取决于人们所掌握的自救知识和相应的自救能力。
    火灾...

  • 休闲有氧健身操怎么做?

    休闲有氧健身操怎么做?

    有氧运动是今年来兴起的一种运动,人体对氧气的摄取和消耗达到一种生理上的平衡状态。在有氧运动流行的时候衍生出一种健康人士更为喜欢的运动项目-有氧健身操。这是一种能达...

  • 科学跳绳减肥法怎么做?

    科学跳绳减肥法怎么做?

    跳绳是一种绿色健康的运动,现在越来越多的人注意到健康的重要性。因为跳绳这项运动,只需要一根原料,不拘泥于场地,所以是一种比较方便而且适用面极广的运动,但是跳绳同时也有一些...

  • 海上如何躲避台风

    海上如何躲避台风

    1.台风来临前,船舶应听从指挥,立即到避风场所避风。
    2.万一躲避不及或遇上台风时,应及时与岸上有关部门联系,争取救援。
    3.等待救援时,应主动采取应急措施,迅速果断地采取离开台风...

  • 防范台风的常识

    防范台风的常识

    如何预防台风
    1、台风来临前,应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等,以备急需。
    2、台风来临时,请呆在安全的室内。
    3、市民应留意媒体播放、刊载的台风消息,并采取...

  • 正面助跑屈腿跳高怎么跳?

    正面助跑屈腿跳高怎么跳?

    跳高是个运动项目,在各种运动会甚至是奥运会上都有的运动项目。是一种越来越受到大家欢迎的运动,虽然跳高大家可能都会跳,但是怎么才可能像运动员那样跳的那么高而且不碰杆呢,这...

  • 台风给人类所造成的危害

    台风给人类所造成的危害

    1、强风
    台风是一个巨大的能量库,其风速都在17米/秒以上,甚至在60米/秒以上。据测,当风力达到12级时,垂直于风向平面上每平方米风压可达230公斤。
    2、暴雨
    台风是非常强的降雨系...

  • 有效减脂运动是什么?

    有效减脂运动是什么?

    我们每时每刻都在做着不同的运动,只是我们从来没有在意过,而且吃东西也是在运动,为什么肉越来越多了。减少体内的脂肪就是在减肥,可是虽说做运动是可以起到瘦身减肥的效果,但是不...

    运动健身 2021-07-09
  • 哪八种食物抗核辐射

    哪八种食物抗核辐射

    一、碘131可能会引发甲状腺疾病
    福岛第一核电站1号机组12日下午发生爆炸。枝野幸男13日在记者招待会上说,当地时间1时52分,3号机组附近核辐射量达到每小时1557微西弗,超出污染...

  • 遇核辐射如何防范

    遇核辐射如何防范

    受辐射污染6个月后反应
    问:辐射如何辨别?
    答:辐射无声、无色、无臭、无味,大部分亦无法凭触觉感应其存在,只能利用仪器探测量度。
    问:受辐射污染有什么后遗问题?
    答:后遗问题通常指...

  • 瘦腿的快方法有哪些呢?

    瘦腿的快方法有哪些呢?

    夏天到了,又是露身材的一个季节。尤其是穿短裤短袖来显露出身体的曲线的时候到了。现在的时代是以瘦为美,但是有不少人感到自卑,因为腿部比较粗身材曲线不苗条,所以到处在找瘦腿...

  • 鞭炮炸伤眼睛如何急救

    鞭炮炸伤眼睛如何急救

    首先应将伤者眼部、面部的污物及沙石颗粒等小心清除,可用清水冲洗创面。清水不仅能清除尘土等细小异物和血迹,还能使被灼伤的局部组织降温,并清除创面残留的化学物质,减轻进一步...

    安全知识 2021-07-09
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