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跑步前可以喝牛奶吗？
牛奶对于我们人体的好处和作用是非常多的，有些人就很喜欢在运动之前或者是之后饮用牛奶。但是牛奶虽然好，在喝的时候也是需要注意时间的，这样才能有利于身体的吸收和消化，那么在...
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火灾现场 如何防止浓烟引起窒息？
建筑物起火，为浓烟所困而窒息者，应尽快抢救出来。抢救者在进入火场前必须告知第三者，否则本身也有危险。
在鼻、口周围绑上一条毛贴或厚布（最好是湿的），以保护自己。通过火场须尽... -
深度烧伤结痂怎么办？
深度烧伤的创面自然愈合的过程缓慢、甚或不能自僡。在创面未愈期间，不但病人痛苦、体质消耗，而且感染可扩展或发生其他并发症。这类创面自然愈合后形成瘢痕或瘢痕增生症(瘢痕...
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跳绳后膝关节疼痛是为什么
跳绳属于一种大众化的运动，不论是孩子也好还是老年人也好，只要喜欢，随时都可以跳。而且跳绳的价格也不贵，相对于治病的钱来说根本就是九牛一毛。与其耗费大量的金钱去治病，真的不...
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烧伤感染创面的治疗用药
烧伤感染创面的处理感染不仅侵蚀组织阻碍创面愈合，而且可导致脓毒血症和其他并发症，必须认真处理以消除致病菌、促进组织新生。
创面脓性分泌物，选用湿敷、半暴露法(薄层药液纱... -
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森林中遭遇火灾如何逃生？
森林火灾中对人身造成的伤害主要来自高温、浓烟和一氧化碳。因此，一旦发现自己身处森林着火区域，应当使用沾湿的毛巾遮住口鼻，附近有水的话最好把身上的衣服浸湿。
然后要判明... -
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歌舞厅发生火灾如何逃生？
歌舞厅火灾发生时，你懂得如何迅速逃生吗？
积极寻找多种逃生方法
在发生火灾时，首先应该想到通过安全出口迅速逃生。特别要提醒的是：由于大多数舞厅一般只有一个安全出口，在逃... -
健身房减脂运动的注意事项
很多时候，我们都在计划着抽时间做一些体育活动，但是由于各种条件的限制，这个计划无法正常实施，为了能够让运动成为生活中的一部分，许多人开始选择定期到健身房里进行减脂运动。虽...
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火灾逃生时要注意防范烟尘
统计表明，火灾造成人员伤亡大多数是吸入烟雾所致，由此造成的窒息性死亡占死亡总数的1/2到2/3。即使是被火烧死的人，也是多数先被烟雾熏得发生窒息，丧失了逃生能力所致。可见，将烟...
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