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运动完后是能喝水的吗？
现在很多人都已经认识到了身体是一切的本钱，如果没有健康身体的话，所有的一切都会成为空谈，所以很多人都在平时比较注重养生，尤其是采取运动养生的人特别多，但是有很多人对运动了...
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饭后可以做什么运动呢？
运动对人体来说是非常重要的，不但能让人保持苗条的身形，关键还能起到很好的抵抗疾病的作用，但是运动也是有讲究的，不是任何时候想运动就可以运动的，比如在饭前饭后的时候就不能立...
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火灾急救中该怎么护眼
上海火灾事件引起全民关注，大家踊跃学习火灾急救知识。
为提高全民火灾急救安全意识，增强全民自身防范能力和突发事件处置能力，前期通过"119消防日"安全月宣传教育图片展示，吸引... -
做有氧运动是能减肥么？
现在因为饮食条件的不断提高，再加上有些人没有运动的习惯，导致出现肥胖几率越来越高，走在大街上如果仔细观察的话，就会发现有很多人出现了过度肥胖，过度肥胖会对身体造成很严重的...
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骑自行车利弊是什么呢？
现在很多人越来越认识到运动的重要性，以前许多骑自行车的人都羡慕开汽车的，现在开汽车的人反而羡慕骑自行车的，能够骑上自行车去上班，一路欣赏着风景，不但能锻炼自己的身体，而且还...
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饭后一小时是能运动的吗？
现在越来越多的人都比较注重运动，生命在于运动，经常运动的人不但能起到很好的减肥效果，关键对于预防各种疾病也有很好的帮助，但是有很多人对运动了解太透彻，盲目的运动不但起不到...
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冬季家居防火必须掌握的知识
第一问：家庭中最常见的火灾源头是什么？
答：在众多火灾案例中，冬季家庭火灾大多是电气火灾，其次是小孩玩火，厨房明火等。
第二问：如何减少家庭火灾发生几率？
答：在居家生活中，应做到时... -
跑步运动损伤怎么办呢？
现在有很多人都采取跑步等运动方式来达到健身的效果，跑步属于一种非常简单的运动方式，但效果非常显著，如果能坚持住的话，能有很好的健身功效，但是有很多人在跑步运动当中经常会出...
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突发灾难心理急救措施
国家级心理危机干预专家、杭州市第七人民医院何鸣博士提醒，真的遭遇突发灾难，与其杞人忧天，还不如学会“心理急救”。
宁愿跳楼死 不愿尝试逃生
11月15日14时，上海余... -
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做完仰卧起坐想吐是怎么回事呢？
现在越来越多的人都比较注重养生，尤其是一些久坐办公室的人，因为长久的坐着导致身体出现很多赘肉，而仰卧起坐就是减掉腹部赘肉的一种最好的锻炼方式，所以有很多人都采取仰卧起坐...
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运动浑身酸痛怎么回事呢？
有许多人在剧烈运动之后总会产生浑身酸痛的现象，其实产生这种现象属于不经常运动的缘故，因为不经常运动，在剧烈运动之后身体当中会产生一种酸性物质，会让人体感觉到酸痛，下面就让...
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火灾发生了 孩子的逃生方法
授之以渔，普及火灾自救知识
无论是幼儿园还是家庭，都应该定期给孩子们开展消防演练，讲授火灾逃生知识，防止悲剧的再次发生。
着火时自救逃生有哪些主要方法？
1、面对刚燃起的小面... -
跳绳腿会不会变粗呢？
现在越来越多的人都比较喜欢通过跳绳来达到锻炼身体的目的，跳绳的工具非常简单，对场地要求也比较宽松，并且跳绳属于全身性的运动，对于减肥来说有很好的功效，所以很多爱美的人都希...
