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原地跑一个月能减肥吗
很多人不喜欢到户外去运动，也没有时间到户外运动，到户外运动的话，一运动就是好几个小时，所以说很多人还坚持不下来，所以说就希望在家里面选择原地跑步的方式来减肥，但是对这个原地...
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炎热夏季如何清热祛湿？夏季清热祛湿的妙招
夏天很多地区都进入了雨季，如果身体素质不够好，湿热邪气就会乘虚而入。夏季，当湿与热纠结在体内，就会表现出很多湿热方面的症状，湿热的人如果不及时加以调理，就不仅是生疮长痘了...
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湿热体质如何调理？湿热体质的症状表现
湿热体质的症状表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疔疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常...
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排卵期出血能同房吗？排卵期出血能怀孕吗
大家最关心的问题还是排卵期出血会对孕力有何影响，排卵期出血会不会影响怀孕，或者排卵期出血还能不能同房。
排卵期出血是因为卵泡破裂，雌激素水平暂时下降，导致血管通透性... -
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倒春寒是什么意思？初春倒春寒养生要注意什么
虽然最近几天气温升高，但初春多变的天气还是要当心“倒春寒”来袭，倒春寒养生有什么方法能让人不生病呢？
初春倒春寒养生要注意什么？春季养生小心倒春寒
倒... -
怎样敲打经络可以排毒？敲打经络的排毒方法
敲打经络实际上就是刺激穴位，通过这种方式可以很好的调理身体，现在很多老人也都喜欢这种敲打经络的方式，不仅能排毒，还能健体。下面跟我们小编一起来了解敲打经络的排毒...
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如何练胳膊上的肌肉呢
胳膊上面有肌肉的话，那么让胳膊看起来才会更加的有力度，胳膊上的肌肉能够让一个男人看起来更加的有魅力，而胳膊上的肌肉对一个人来说好处多多，有肌肉的男人目前也是很受女性们的...
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如何清除身体毒素？身体有毒素的表现
在中医看来，所谓的“毒”，简单讲主要有两种情况：一种是毒邪，是由外感邪气入侵人体导致的，例如风寒感冒、上火等，这种情况一般是直接可见的“毒”；另一种是由...
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怎样保护自己的腰部？护腰必知的几大原则
腰部健康与往常生活习惯息息相关，走路姿势、搬动物品、甚至与你背的包包有关。我们小编为你提供8大护腰方法，好好保护我们的“顶梁柱”吧。
护腰必知的几... -
经常爱生气对身体有哪些危害
在中国，我们说气大伤身。医学上认为这很有道理，对女人来说就更是如此。临床数据显示，因生气致病的女性尤为多见，而且有九大器官因此大受伤害。最“倒霉”的就是皮肤...
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用盐水泡脚对身体好吗？盐水泡脚放多少盐合适
泡脚可以缓解一整天的疲劳，也可以促进睡眠促进血液循环，每天晚上临睡前泡一泡脚是一件非常舒服的事情，而现在人们都追求精致生活，就连泡脚都不再是单纯的热水，里面会加一些药材...
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关于运动健身的基本原则的了解？
我们现在越来越多的人注重健身，可是我们却不知道运动健身的基本原则。有的时候甚至自己稍加不注意，在健身的同时会因为一个不小心，会让自己健身的目的适得其反。我想告诉大家要...
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经常伸懒腰对身体有哪些好处
日常生活中，人们常常在不经意间做一些小动作，并认为这是身体的本能反应。然而这些不为人注意的举止，却有着一些特别的健身功效。例如你困了就打个哈欠伸个懒腰、累了就做个深...
