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养生警惕 五大症状提醒你身体该排毒了！
身体排毒就是把身体代谢产生的一些垃圾排除体外，虽然身体能够自动排毒，但是当身体积累了一定的毒素之后，仅凭生理排毒是完全不能清理干净的。所以，我们要学会为自己排毒。但是想...
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揪出芳香剂的“谋杀”隐患
从化学角度看，芳香剂一类的化工产品成分复杂，大多含有挥发性物质，滥用则容易产生一些难以预料的化学反应。这些，既与个人的过敏体质有关，更与芳香剂的污染有关，尤其患有过敏性哮喘...
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挑选丝袜谨慎细节关乎健康哦
眼下正是丝袜走俏的季节。很多人以为，丝袜只要没破洞就可以了，何必买好的呢？其实丝袜的功能除了装扮双腿外，一双高质量的丝袜不仅具有优良的使用性能，对人的健康也有利。
高质量... -
瑜伽是有氧运动还是无氧运动
瑜伽是现在很流行的一种养生运动，它可以在养生的基础上，帮助我们达到减肥塑形的效果。瑜伽分为很多种，根据不同人士都推出了适合他们的瑜伽。很多人在做瑜伽的时候都想知道瑜伽...
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白领减肥 必知5个发胖原因
白领减肥，首先必先知道发胖的原因，找准发胖原因，然后对症下药，减肥才会更有效。
白领增肥五原因
1.贪吃甜食
甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面... -
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专家提醒 发短信一次的时间最好别超2分钟
朋友聚会、马路上、公交地铁里，经常看到有人低头玩手机发短信。手机QQ、微信的普及也使越来越多的人加入了“低头族”的行列。事实上，总是低头发短信有害健康。
人们在编写短... -
哑铃胸部肌肉锻炼怎样好呢
想健身随时随地都可以，在家也能让你练出肌肉，用哑铃练出令人难以置信的肌肉？其实，哑铃不是问题的关键，关键在于怎样使用哑铃。不是每次训练把动作都练完，也不是每次训练把全身都练...
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流传最广的10大健康陷阱
爱美是女人的天性，为了美丽，女人愿意去尝试各种各样的美容美体方法，可是女人们要小心哦！可能有很多的方法其实都是错误的美体陷阱哦！
1、牙齿刷得越白牙齿坏得越快
使用含有漂白... -
身体小变化 暗示病情轻重
1.色发红，多为风热感冒;颧骨潮红，多为肺病;脸色苍白，为气血不足;脸色发黑，恶性贫血、药物副作用，多出现这种现象;眼圈发黑，多出现在失眠，过度疲劳，或妇女月经期;脸、眼、皮肤发黄，常...
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6式醒脑操赶走烦人的春困
春季温暖的气候，很多人都会感觉疲惫、发困、没有精神，这都是“春困”的表现。想要脱离春困，小编有妙招，给你推荐一些缓解困意的春季养生小常识，跟随小编到下文看看学学吧！
第一步... -
锻炼腰腹力量的方法有什么
纤柔的身腰可以让你的的身材看上去更匀称，更性感，但是现在的女性长期久坐，腰部堆积了很多赘肉，腰部有赘肉，让你穿什么衣服都不好看，对于这些赘肉有什么好的减肥方法呢？想要减掉腰部...
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大脑保健竟与走路姿势有关
陕西西安交大医学院第一附属医院康复中心脑病科主任邓景元医生说，许多脑病患者通过有效的走姿训练，使大脑恢复了正常的功能，可见正确的走姿是多么重要。
邓医生说，走路抬头挺胸... -
减肥运动后体重增加怎么办呢
一部分肥胖人群尽管每天都在坚持定量的运动锻炼，但就是不见体重有所下降。是不是运动减肥没有效果，还是另有其因呢？为什么天天运动减肥体重却没有减下来，那么是哪一个环节也了问...
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不可不知的美容护肤内幕
很多皮肤保养与美容的资讯是夸大不实的，当我们的想法出自于理性，便会了解不理会用科学研究包装的化妆品广告是很重要的，下面是护肤化妆品厂商最常用来吸引消费者的实例。
1.抗...
