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揭秘人体身上哪儿最脏
家里的卫生死角要经常清理，身体的卫生死角也不能落下。美国《预防》杂志刊文指出，人体有4个地方最脏。
1.头皮。研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛... -
空调养生万恶的空调病 吹空调致MM发胖
怕胖又喜欢贪凉的MM注意啦，长时间吹空调的话就是不需要吃高热量高脂肪的东东也会让你胖起来！原因何在？
吹空调致MM发胖 原因何在？
“最近我吃饭很少，体重却不断增加，这是怎么... -
42度高温瑜伽怎么做
高温瑜伽也叫做热瑜伽，是在一个接近40摄氏度的高温房间里面进行的瑜伽训练，为现代人所推崇。其实，在现在的日常生活当中，高温瑜伽之所以受到很多人的推崇，主要是因为它对我们的身...
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揭秘人体12个健康密码 女人达到性高潮要20分钟
有些人总是准时，而有些人总是迟到，人体在很多方面表现也是如此。美国国立环境健康科学研究院(NIEHS)一项近期研究发现，预产期在很多程度上毫无意义，因为女人妊娠期长短不一，很少...
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养生24小时定律 拥有健康夏季首选
少人喜欢饭后马上饮茶，其实很不科学。喜欢饮茶的人尽量不要空腹饮茶，否则茶会稀释胃液，降低消化（消化食品）功能，时间久了容易引起胃炎。两餐间吃水果（水果食品）不仅能更充分吸收营养...
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何时出生的人轻而易举过百岁
美国研究指出，若每周固定快走2.5小时，延长3年以上的寿命。
中新网4月27日电美国是当前世上人瑞最多的国家，根据美国人口普查局最新统计，目前大约有7万名美国人已跨越百岁门坎，且... -
常拍5个穴位 预防夏季高温病
夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，在闲暇时，不妨多拍打拍...
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女生怎么练出马甲线呢？
马甲线其实就是女生肚脐两旁的两条肌肉线条，像是穿了马甲一样的凹下去，所以被叫做“马甲线”。现在很多的女星，达人都在马甲线，已经成为了新的美腹潮流。以前很多女性一说到长肌...
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五一出游10攻略 让你玩的又High又健康
一年一度的五一节来临了，很多人在五一假期都喜欢外出旅游，这是很好的放松方式，不过也要讲究策略。五一出游怎么样玩健康又尽兴呢？下面小编给大家盘点了一些五一旅游攻略，快去看看...
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一直把你蒙在鼓里的错误饮食养生法
我保证每一个人都听说过一些食物相克的原理，什么东西不要乱吃，什么东西不要跟另一种一起吃;也听说过无数怎样吃才是健康之道的说法，我不敢保证这些经过无数人口头流传的事情还...
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在家怎么做瑜伽减肥的呢
近几年，瑜伽运动逐渐成为各位减肥人士的首选瘦身方法，特别是对于每天宅在家里的人。看着身上的肉一点一点增长，你是不是很难过呢？ 整天宅在家中如何瘦身？别担心，把瑜伽搬到床上，每...
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胸部健身方法是什么？
想拥有结识性感的胸部肌肉是每个男士梦想，有一个完美的胸肌，是可以提高自信心，但是胸部健身该怎么进行呢？我这里收集是几个最有效的快速的锻炼胸肌的动作，健美是一种靠坚持的才能...
