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夏季空调温度多高为最宜
在夏季的时候很多人喜欢一进门就开空调，而且喜欢把空调的温度调到最低，其实这样一个做法是会给自己的健康带来很多不利影响的，所以说我们应该注重在夏季的时候空调的一个温度调...
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冬季“上火”原因各不同 灭火方式也不同
虽然都叫“上火”，却因为原因不同，灭火的方法也不一样。
口腔溃疡：多吃绿豆和芹菜。李先生这几天嘴里长了一大块溃疡，除了喝点稀饭啥都不能吃了，痛苦不已。其实，像他这... -
哪种呼啦圈减肥效果比较好
我们在生活中选择呼啦圈减肥的时候，我们不要使用太重的呼啦圈，并且我们要注意呼啦圈的力度，我们可以采用里面有沙子的呼啦圈或者我们可以采用弹性呼啦圈，关键是我们在晚上要坚持...
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小动作可缓解慢性疲劳
上了一天的班，是否感到周身疲劳呢？下面教你几招，快速远离疲劳！
1、全身摇摆
身体直立，向上举起双臂（也可以两臂自然下垂），然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇摆，可以站着做，也可以坐着... -
香皂洗澡有害乳房健康
女性的乳房其实是最容易受到伤害的一个部位，所以在日常生活当中就需要更加注重它的预防和保护措施，除了积极地接受自己的乳房检查之外，那么在平时生活当中的一些生活方式也是需...
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日常多梳头可养生 胜过吃补药
说到养生，很多人想到的就是进补各类补品。其实养生并没有那么玄妙，日常一些小习惯也可以有养生的功效。今天给大家介绍的是梳头养生法，每天多梳头，就可以达到养生的功效，还胜过吃...
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简单的有氧舞蹈的做法
对于没有舞蹈经验的女性朋友来说，你们往往还是想要通过学习简单的有氧舞蹈来减肥或者从简单的有氧舞蹈来开始学习舞蹈。对于简单的有氧舞蹈有侧压运动以及坐式膝盖下移运动等...
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让你大脑“当机”的坏习惯
现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。
长期饱食现代营... -
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从你笑容中就能看出是否健康
正常人的笑，是心情愉快的表露。医学家们发现，许多长寿的人都有一个共同的特点：爱笑。我国的老寿星就是一副笑容可掬的形象。然而，笑容中也可能藏匿着某种疾病的蛛丝马迹。医学上...
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推拿次数过多的副作用
推拿其实是一个帮助自己缓解身体疼痛以及各种精神压力的一种方式，但是如果推拿的次数过多的话，有可能就会给我们的身体带来一些不利的影响，所以说在选择推拿的时候大家对这些问...
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