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健康指南 春节后如何调整与养生
新春美食佳肴、杯酒畅饮，难免忘记要节制。
春节期间饮食过量，节后还意犹未尽，吃不完的团拜、开工宴，消化系统说不定已超载。
小编推荐：春节养生保健七日行
节后调整，当先从清肠着... -
怎样才能够锻炼出肌肉
我们想要在生活中锻炼出肌肉，那我们就需要掌握正确的练习方法，比如我们想要练习胸部肌肉，那我们可以尝试平卧推举以及上斜推举等运动方法，对于想要练习臂力的朋友们，你们可以尝试...
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早上咳嗽是什么原因
咳嗽是很常见的，对咳嗽在改善上有着很好方法，不过在出现咳嗽的时候，一定要及时的进行治疗，否则这类疾病也是会引发多种疾病的，那常见咳嗽严重会，会导致人体有肺部问题，这类疾病对人...
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六类失眠者如何才能睡个好觉
睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的六种睡眠问题，让专家有针对性地给出一些具体的解决办法吧。
压力夜醒型
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早晨醒来后别做这些事
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如何分清药品和保健品
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10个必须知道的护牙常识
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长了腋毛还能长高吗
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