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  • 吸烟对肺部的危害您知道吗

    吸烟对肺部的危害您知道吗

    我额爸爸有好几年的烟龄了,家里人都劝他戒烟,可是每次都是半途而废结束。都知道吸烟有害身体健康,可是还是忍不住吸烟。我自己交的男朋友也是吸烟,我听同事说吸烟很容易得肺癌,我...

  • 带皮吃苹果为什么会得癌

    带皮吃苹果为什么会得癌

    有位从事产品农药检测分析的人员,曾对朋友神秘兮兮地说,吃苹果一定要削皮,否则容易得癌症。一位朋友对此半信半疑,便向我咨询此事。最近网友“般若”也在博客上留言提...

    养生保健 2021-07-09
  • 武术运动的锻炼价值有哪些

    武术运动的锻炼价值有哪些

    每一种运动都有它的价值所在,而最根本的一个价值就是锻炼身体,所以在生活当中我们就应该多去参加一些运动锻炼,这样才能够效的抵抗疾病的入侵,而运动锻炼方式有很多种,在现在来讲...

  • 运动后须知九禁忌

    运动后须知九禁忌

    一、不要蹲坐休息
    这是非常普遍的做法,运动结束后感觉累了,就蹲下或坐下认为能省力和休息,其实,这是一个错误的做法。健身运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液...

  • 面部深层清洁的方法

    面部深层清洁的方法

    其实现在很多的人都非常的注重自己的面部的美丽,但是长时间的工作熬夜却会使得自己的皮肤感觉到特别的干燥,不光滑,没有什么水分,这个时候就需要清洗,下面我们就一起来了解一下面...

  • 日常生活坏习惯影响你的身体健康

    日常生活坏习惯影响你的身体健康

    1、白纸用于包食品为了白纸的“白”,许多厂家在生产过程中往往使用漂白剂,而漂白剂在与食品接触后,会引起一系列化学反应,产生一些有害物质,极易对食品造成污染。
    2、...

  • 尿常规检查红细胞高的原因

    尿常规检查红细胞高的原因

    其实现在很多的人都不懂得该如何去注意自己的身体,经常的去熬夜,或者是使用一些电子产品,对自己身体的伤害都是非常大的,所以要定期的进行体检,下面我们就一起来了解一下尿常规检...

  • 腰部拉伸动作有哪些

    腰部拉伸动作有哪些

    腰部拉伸动作很重要,尤其是自己如果长期久坐的话,那么腰椎就会感到比较的疼痛酸软,因此我们在闲暇之余,就应该注意做一些腰部的拉伸动作,可是必须注重正确的方法, 因为要是方法不...

  • 留神让你爆肥的六种饮食搭配

    留神让你爆肥的六种饮食搭配

    关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……不过关于如何搭配,也许就不是那么了解透彻了。实际上,有些食物单...

  • 生活中九个最差位置损害健康

    生活中九个最差位置损害健康

    1.公共厕所的最差位置——中间的厕位 一项研究表明,人们在上厕所时,往往喜欢选择中间的厕位,因此,在马桶按钮上,它比两头的厕位细菌含量更多。
    对策:上厕所时,最好有意识...

  • 牙齿少了一块修复方法

    牙齿少了一块修复方法

    其实现在很多的人都开始不注重自己的身体,甚至是非常的忽视自己身体的健康问题,这样就会直接导致一些状况的发生,有可能会导致牙齿少了一块的情况,下面我们就一起来了解一下牙齿...

  • 小腿的拉伸运动有哪些

    小腿的拉伸运动有哪些

    相信不管是谁都希望自己可以拥有一双修长笔直的美腿吧,因为我们都发现,一个人身材好的人,也会变得更加的自信,但是有很多人腿部容易堆积肥肉,所以我们当然需要注重腿部的减肥,而且...

  • 休闲体育运动项目

    休闲体育运动项目

    体育运动项目多种多样,而且不同的项目,可能起到的运动锻炼效果也各不相同,所以参加或者选择一些体育运动项目之前,完全可以根据自己的需求去选择,那么下面要为大家具体来盘点一下...

  • 看头发知晓亚健康

    看头发知晓亚健康

    头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致 脱发 和头发稀...

    养生保健 2021-07-09
  • 恢复视力的眼保健操

    恢复视力的眼保健操

    现在近视的人越来越多,尤其是现在的青少年学习压力过大加上平时总是喜欢玩电脑和手机等导致了现在的青少年近视人数直线上升,不过一般青少年的近视都是假性近视,只要是通过正确...

  • 小腿拉伸动作有哪些

    小腿拉伸动作有哪些

    其实很多人的小腿部位是比较粗壮的,这会让他们感到比较自卑,尤其是夏天无法穿上自己喜爱的短裙短裤,因此我们可以去分析和了解一下,如何通过拉伸动作,让自己小腿变得更加纤瘦,希望...

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