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牢记10个常识 杜绝疾病健康满分
我们知道饮食与健康息息相关，只要掌握健康饮食知识，就可以帮我们有效预防疾病，让身体更健康。牢记以下十个饮食小常识，就可以帮你杜绝疾病健康满分。
1、樱桃、番茄美容抗癌圣品... -
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怎样锻炼身体增强体质
想要增强体质，最好的办法就是参加体育锻炼。俗话说得好，生命在于运动，如果说一个人平时不爱运动，不但身体素质下降，而且还容易生病。体育运动可以作为一个人一生的兴趣爱好，我们细...
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20个健康小智慧 让疾病自愈
“不看医生真的可以自愈吗？”这是很多OL看到题目都会有的疑问。但根据日本的一项健康科学研究表明，人体本身具有着很强大的自愈能力，它是免疫系统、排毒系统、神经系...
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简单有效的体内排毒方法
我国有句古话叫做“人吃五谷杂粮肯定会生病”的说法，这其实就是我们平时饮食一些毒素在身体里不断累计导致的，体内的毒素如果是没有及时排出来的话对于人体的危害非常大，尤其是...
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养生长寿八字诀 学习健康生活抗衰小常识
我们学习养生或者是坚持健康的生活方式，不外乎就是想保持健康的身体，延缓身体的衰老，然后在年老的时候能够长寿一些。今天小编来教大家养生知识，教给大家应该培养怎样的健康生活...
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颈椎刮痧的方法是怎样的
我们都知道刮痧对我们的身体有很多的好处，而且也对于我们的身体没有任何的副作用，如果能正确的掌握好方法也能帮助我们缓解一些疾病，其中刮痧也能使颈椎病得到很好的改善，但是我...
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