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跳高有助于长高的吗？
曾有一篇报道，调查显示亚洲的平均身高都普遍较低，南方人相对北方人来说普遍矮小且瘦小。家中有小孩的，不少家长特别是老一辈的，就开始担心自家的小孩会不会长不高，于是开始大量的...
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想年轻 一定要知道这12个秘密
它们是经过验证得出的长寿数据，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐。
1. 每周锻炼的时间
理想值：至少2.5小时... -
最酷健康常识 忽略6个身材遗憾
你还在为自己胸小、个子矮、小肚腩、脚腕粗感到自卑吗？放轻松，亲爱的，全球最红的女性健康专家告诉你最酷的健康常识，你再不用为不完美的身材而遗憾！
1. 如果你是A罩杯，那么你患上... -
血管紧张素转化酶是什么
我们大家都知道酶，酶在我们的生活中十分常见，而且它的作用也很大。现在很多工业或者农业都需要用到一些酶，因为酶有催化作用，能为很多事物提供方便。那么最近一种酶是血管紧张素...
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经常打羽毛球能减肥的吗？
羽毛球，大家都知道，是一种双人甚至四人的一种竞技项目，同时作为一种运动项目逐渐的被大家喜爱，不少人参加了羽毛球俱乐部，由于羽毛球这项运动属于高消耗的体能运动，能够锻炼的全是...
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最顶尖医学专家 50个应该知道的健康常识
请医生给一条绝好的建议，这个建议可能会让你很吃惊。我们从全美最顶尖的医学专家那里得到50条珍贵的意见。
--3种方法，让你最有效地看医生
下次看医生之前，搞清楚自己想要了解... -
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短跑的训练方法有哪些？
现如今短跑运动被许多运动人士所喜爱，其中有很多都是业余爱好者，因此，在进行短跑运动时，又是会引起受伤的情况，每一项运动都有他们专业训练方法，来提高效率和提高一些其他必要的项...
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夏天运动出汗多好不好
夏天对于很多人来说都是比较讨厌的一个季节，不仅是由于天气比较炎热容易出汗，还有夏天如果不注意卫生很容易会有异味。尤其是对于一些总也闲不住，喜欢运动的男孩子来说，在运动后...
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生活中常被你忽视的9种坏习惯
无论女人有什么不良卫生习惯，和男人比起来都算不上什么？No，事实并非如此，很多容易被忽略的小”恶习”，都会对女性健康造成很大影响。好了，现在就来检查一下你身上是否有...
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老年人健身运动有哪些
老年人是属于一个比较特殊的群体，所以在选择运动方法上一定要慎重，并不是什么运动项目都适合老年人，一般情况下，老年人的运动大多数都是以散步为主，一些剧烈的运动对于老年人是没...
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有哪些快速退烧的方法
很多人都有过发烧的经历，很多的疾病也都有发烧的症状，可以说发烧是我们最为常见的一种疾病。对于发烧来说，最重要的是退烧，如果长期让人体处于高温状态下，很有可能会对人体造成不...
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28个生活细节 助你养成好身体
俗话说得好，“细节决定成败”。养生也一样，健康的体魄是从日常的生活小细节中积累而来的。健康的生活方式是打造健康身躯的重要条件。下面为大家介绍28个日常生活中...
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慢跑10公里可以减肥吗
现在的很多女孩子无论自己的身材是不是胖，都会做一些减肥的运动，肥的人想减肥，瘦的人想保持身材，对于减肥，每个人适用的方法都会有所不同，其实运动是最好的一种减肥方法，运动也有很...
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