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怎样健康减肥 远离误区
分析各种减肥法的优劣
一、蔬果减肥法
方法：1、十天以内：只能摄取水果。2、十天以后：早餐能吃水果；中餐可以吃主食（米面）和蛋白质（鸡蛋肉类）；晚上尽量不要吃主食，而以蔬菜和蛋白质为主... -
羽毛球运动的锻炼价值有什么
羽毛球有很好的运动锻炼价值，而且这样的运动效果是全身性的，尤其是对于一些肥胖朋友而言，积极打羽毛球可以很好的帮助你减肥，在平时休闲娱乐的时候，羽毛球也是很多人，最喜欢的一种...
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空腹抽烟的危害您知道吗
抽烟是对人体全身器官都有危害的一件事情，不过因为很多人染上烟瘾之后很难戒掉，所以即便是知道这样对于自己的身体有危害，却依然还是没有办法彻底的和香烟告别，甚至有的朋友会感...
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最伤身的七种办公室打电话方式
1、把手机挂在脖子或腰间
好多人把手机挂在胸前或者别在腰上，然而手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持“距离之美”。较为健康... -
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羽毛球运动的注意事项有哪些
事实上在很多人在打球运动的这个过程当中，比较容易受伤，所以说这确实是一件，我们需要重视的事情，因为本来运动打球就是为了娱乐，或者是锻炼自己的身体，可是让自己身体受伤那就得不...
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夏日的防晒祛斑好习惯
如今各种层出不穷，防晒的方法也有很多，但是防晒不当容易使皮肤产生色斑，下面介绍一些夏日防晒祛斑的好习惯，让你在日常生活中最好防晒工作。
习惯1：防晒关键是祛斑。夏天的紫外线... -
空气污染对人体的危害有哪些
现在国内的空气，虽然得到了有效的控制，但是总体来说，国内的空气污染还是比较严重的，所以由于空气污染比较严重，有些人就想具体了解一下，空气污染对人体的危害有哪些？为了你能全面的...
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色素吃多了会导致癌症
没时间做饭，下馆子去！当餐馆端上一盘盘色彩鲜艳的佳肴，你是不是觉得垂涎欲滴，想要食指大动呢？但——餐馆厨师自曝后厨如“染坊”，做菜用色素调色，据说这是行业...
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羽毛球运动的作用有哪些
相信对于羽毛球运动大家都不陌生吧，因为这是一种球类运动很多人都喜欢，而且它对全身锻炼都有很好的功效，同时打羽毛球运动有很多作用，它除了可以锻炼身体之外，还具有娱乐性质，所以...
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荷尔蒙激素是怎么回事
荷尔蒙在人体内的量虽然不多，但是对健康却有着至关重要的影响，缺乏或是过多的荷尔蒙激素会引发各种身体上的疾病，给日常生活带来诸多不便。那么，接下来将会给大家讲解一下有关荷...
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