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做下蹲可以瘦腿是真的吗？
很多胖妹妹胖哥哥最关注的一件事就是减肥，有女人味的身材，首先身体要均匀，男人也是如此。但是有些胖子却胖得不均匀，上身胖下身瘦。或者上身瘦下身胖的。最近大家都在讨论做下蹲...
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神奇的坏习惯让你保持年轻
目录：
第一章：神奇的坏习惯让你保持年轻
第二章：牢记保持年轻好习惯
第三章：怎样吃才能保持年轻
很多人都会有一些小小的习惯，有的习惯会被我们称作坏习惯。可是你知道吗？有一些&l... -
胸前传球动作要领是什么
篮球是现在年轻人比较喜欢的一种运动，主要是因为打篮球的好处多多，不仅能让人们长高，并且还能够促进人们的身体发展，但是在打篮球的过程中我们要注意的问题有很多，要掌握的方法和...
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这处有多软人就有多年轻
你经常脖子痛、背痛、四肢疼痛，觉得身体像散了架，你只是悲叹身体不如当年，可细究过原因吗？一切还是源于你的脊。其实，脊柱有多软，你就有多年轻。为了有个柔软的脊柱，麦瑞骨科林欣主...
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冬季养生 起居6件事助健康
目录：
第一章：冬季起居养生必需注意的6件事
第二章：符合科学的起居养生规则
第三章：婴儿冬季起居保健常识
生活中，每个人都有一定的生活起居习惯，它们有的好的，有的是不好的。有个... -
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身上摸到这物竟是早期骨癌
骨癌是指骨骼系统与其他器官一样会罹患来自任何组织成份肿瘤或来自其他器官的转移性病变。由于骨癌的早期症状不是很明显，很多人在发现骨癌的时候已经到了中晚期。为了能够及...
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健康小知识 冬季最养生的3大洗澡方法
目录：
第一章：健康小知识 冬季最养生的3大洗澡方法
第二章：冬季驱寒保暖泡泡澡 洗澡养生谨记8点
第三章：冬季泡温泉养生有哪些学问？
寒冷的冬天最舒服的事就是下班后泡一个热乎乎... -
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你真的懂么 挑年货避开五猫腻健康又放心
目录：
第一章：挑年货避开5大猫腻 健康又放心
第二章：春节如何挑选质优健康年货
还有10天就过年了，现在家家户户都忙着采购年货，商场、超市也都打响了价格战来吸引顾客。而如何挑... -
血液循环一周时间是多长？
我相信大家对于自己的身体没有太多的了解，其实，只有认真的了解过我们的身体的每一个部分，我们才能及时的，敏感的发现它们的异常状况，将很多疾病都扼杀在摇篮里。那么，今天我就来帮...
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年终养生 筑起10道健康“防火墙”
目录：
第一章：年终养生 筑起10道健康“防火墙”
第二章：年终低落焦虑 招招化解快乐过新年
第三章：年终忙冲刺 健康也要HOLD住
到了年底面对工作压力、考核、业绩等方...
