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肱三头肌的功能有什么
在我们人身体上面，每一组肌肉都有着各自的功能，当我们要使用胳膊的时候就会用到手臂上面的肌肉，肱三头肌就是其中一种重要的肌肉，在平时的生活当中也起着重要的作用，而且肱三头肌...
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冬季养生小常识 养生知识大盘点
合理的冬季养生小常识，可以能去除一整年的积劳，让来年充满活力，也是对自己健康的投资。冬季养生时要因人而异，因体质而异。进补是为了调节身体的各种机能，如果进补过偏，则补而成害...
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上火怎么办 冬季上火因为燥
冬季天气干燥导致人的身体也是很干燥，从而引发上火节奏，上火使得人们无法正常的吃饭喝水，那么冬季上火我们该怎么办呢？今天小编就为大家介绍冬季上火怎么办，如何浇灭冬季燥火，下面...
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身体最怕的6件事 你知道吗？
肠胃最怕凉
夏天是肠道疾病的高发期，专家建议，这个季节少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。为了及时给"肠胃"保暖，吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。
喝水... -
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沙漠中求生的六个原则
专家们认为能够在沙漠中生存下来，取决于三个相互依赖的因素：周围的温度，活动量及饮水的储存量。
在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人... -
如何减肥 软尺测量内脏脂肪看你有多胖
与摸得到的赘肉不同，有一种我们看不到摸不到的肥肉，那就是内脏脂肪。内脏脂肪看不到摸不到可是它着实在威胁我们的身体健康，这让人甚是烦恼，今天小编就为大家介绍软尺测量你的内...
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被木刺炸伤后怎么办？
出外旅游，尤其背包游，旅游目的地是未开发的旅游景观。手指很容易被木刺、植物叶子刺扎伤。
1.被刺伤后，不要一味关心伤口大小和出血多少，重要的是判断有无断刺残留在伤口里。
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养生保健 “适度饮酒”并不养生
男士们很多因为应酬而喝了很多酒，有人认为适度喝酒还能够养生于是就会多喝了几杯。其实适度饮酒并不养生，今天小编就为大家介绍一下适度饮酒并不养生的知识，下面就跟随小编一起...
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肱三头肌的作用有什么
肱三头肌，是我人手臂上的一组肌肉，在平时的生活当中也有着巨大的作用，特别是我们在搬东西的时候会经常的用到肱二头肌和肱三头肌，对于肱三头肌的训练，可以让我们手臂的力量增大，同...
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八个3分钟换来一生健康
随着生活水平的不断提高，现代人一般都很注重养生保健，不过，有很多人却不知道应该如何科学地养生保健！下面就请专家来教你如何利用日常八个3分钟的生活小常识来进行保健养生，以预...
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睡眠不好如何调理 九种方式帮助夜猫快速入眠
现代生活夜猫们夜生活特别丰富，导致他们养生的昼夜颠倒的坏习惯。这种生活方式很不利于我们的身心健康，今天小编就带你了解一下九种助眠方式让夜猫们快速入眠，下面就跟随小编一...
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锻炼上肢肌肉的方法有什么
健身运动对于每一个人来说都特别重要，通过健身我们可以让自己拥有完美的体形，更重要的是我们还会有更大的力量，在进行健身的时候方法也很多，只要达到对肌肉有效的刺激就会收到意...
