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保证性清洁，避免因性伤身
保证你们的性清洁，避免因性伤身。
风险来源：如果亲密的两性关系中有致病菌加入，就会影响性事健康。
男性生殖通路比较长，即使细菌在“门口”窥探，感染机会也少得多。在... -
性爱激烈时，勿要造成＂武器受伤＂
防止外伤，正确使用并维护保养好我们的“武器”。
当运动强度过于猛烈，某些特殊体位也容易造成生殖器损伤。
1、女性阴道损伤
激情中，有时可能冲撞强烈。阴道受到猛... -
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春节健康之养生保健四部曲
春节长假即将来临，在接下来的假期里我们该如何养生呢？春节如何才能够健康养生呢？下面小编给大家介绍一些养生保健的小妙招，大家一起来了解一下吧！
春节健康之养生保健四部曲
一、... -
怎么练手上的肌肉呢？
有些人的手臂看起来很有劲，而且一使劲的时候就能露出肌肉来，很显然这是经过长期锻炼的结果。其实手臂肌肉的锻炼方式有很多，不过一定要遵守两个原则，一是要先根据自己的健康状况...
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春运如何坐火车才更健康
春运用两个字来形容就是“人多”，你知道春运如何坐火车才更健康吗？春运坐车的注意事项有哪些呢？今天小编就为大家盘点一些春运坐车的注意事项，赶紧去下文了解一下吧！...
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小便时做一件事最有益肾脏
中医学有许多行之有效的健身法，其中，牙齿保健法也很多，如揩齿、叩齿以及在每次小便时咬紧牙齿等。这些方法至今在练武术、气功的人们中也很多见，它属于内养功，为防病健身而用。...
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怎么练身上的肌肉好呢？
在我们的日常生活中，每天都会有一些人为了追求更完美的身材，而不断的努力锻炼着。肌肉型的身材会更显健壮美，当然了肌肉也分为大块肌和小块肌。一般来说男性锻炼的都是大块的肌...
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春节吃什么最养胃 七种食物吃出健康胃
春节家家都做了很多的好吃的，有很多人可能会暴饮暴食，这对胃部健康非常不利，那么春节吃什么最养胃呢？养胃的食物有哪些呢？下面大家一起来来了解一下吧！
春节吃什么最养胃
1、首先... -
怎么练小腿的肌肉呢？
腿部的肌肉主要分为大腿肌和小腿肌，一般来说之所以要锻炼小腿肌，主要是为了突出自己的线条美。因为很多人的腿型并不是很好看，尤其是小腿肚子比较大，很有肉感的时候，更会给自己的...
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性爱时阴道干涩怎么办？
阴道干涩
无论怎样做足功课，爱液还是不来。勉强有了湿意，仓促而就时觉得灼热疼痛。这是一种内分泌系统障碍，进行血液化验就能发现促性腺激素、雌激素水平明显低于正常，没有性激... -
养生常识 素食不当会折寿
素食是大家平常经常吃的，饮食讲究荤素搭配嘛，可是素食如果食用不当，不一定会带来好处哦。
误区一：吃过多的水果而没有减少主食
很多素食爱好者都热爱水果，每天三餐之外还要吃不少... -
30岁后养生监控8个指标
一般而言，血管年龄会随着生理年龄的增长而增长。但专家表示，很多时候，血管提前衰老的情况并不鲜见。
专家建议，30岁以后就应该定期检查颈动脉超声。日常可以监控以下8项指标，并根...
