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养生常识 久坐的八大危害
你是不是每天一上班就一直坐到下班呢？你知道久坐的危害么？今天和小编一起来了解一下久坐的八大危害吧。
久坐的危害
1、长期久坐，肤色暗淡无光
生命在于运动，长期的久坐不动会让... -
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10个姿势表明身体出现健康问题
你的姿势可能能够揭示你的身体状况，肌肉失衡、紧张区域和薄弱部位都会在在你的身体上以微妙的方式表现出来。下面，就向你揭示一些你可能不知道的最常见的身体的秘密。
线索：体... -
KTV里的健康吃喝法则
健康吃喝法则
KTV已经逐渐成为国人生活中不可或缺的娱乐、放松和交际的场所，年轻时尚的“麦霸”们已经习惯了定期去KTV里欢唱的生活。而为了方便消费者，现在越来越... -
练肌肉最快的方法有什么？
虽然说锻炼肌肉不能急于求成，但是也有很多方法是可以较快练成肌肉的。由于每个人的体格、身体健康状况乃至锻炼的强度不同，肌肉的形成时间长短也自然存在不小的区别。由此可见...
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警惕雾霾来袭 7个方法自我净化身边空气
近日，我国多个地区又遭到新一波雾霾的袭击，部分地方出现了重度霾。面对频频发生的雾霾天气，也许你无力改变大气环境，但是你却可以从小处着手，净化身边的空气，保护好自己的身体。
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半夜常常醒来当心一种癌
我们可能常常都是在夜间惊醒，或是噩梦或是腿脚抽经。有的人认为这是一天劳累的正常反应，其实不然，这可能是疾病症状！下面我们就就一起来看看夜间的那些疾病信号。
夜间疾病信号... -
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练肚子肌肉有哪些方法？
肌肉的锻炼不是每天坚持运动这么简单的事情，它需要有足够的耐力和强度练习，才能最终达到理想的效果。很多人锻炼身体主要是为了能够塑造出一个更好的身材的，将身体多余的赘肉转...
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夏季养生 10招以热制热防暑降温
炎热的夏季，人体出汗多，体力消耗大，稍不注意就会引起头晕、咽喉肿痛等症状。那么，夏季防暑降温要采取什么方法呢？让我们一起来看看如何“以热制热”、消暑降温。
喝热茶
冷饮只能... -
练肌肉的动作都有哪些？
不少美眉都很倾慕肌肉男，这些拥有强壮体格的男性朋友，不仅体型好，还非常的健壮。其实肌肉的锻炼不是短期内就能做到的，而且对锻炼方式及动作的要求也很高。如果能够在掌握练肌肉...
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计算机、电磁炉什么时候辐射最强？
计算机
其实计算机只在有开机的瞬间屏幕会产生辐射，只要在开机时屏幕亮起那一剎那远离屏幕前方即可避免！
微波炉
其实在使用微波炉时，最好离开方圆50公分以外，否则内脏烤熟了... -
清扫7大卫生死角 消灭贴身细菌
生活中，细菌无处不在，卫生巾、护垫、粉扑、化妆刷、包包、手机……这些都是女性常常接触的物件，或许你认为它很干净，殊不知，这些无一不是细菌的温床。
1、卫生巾和护垫
卫生巾和...
