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人体的十个特征预示着你的身体健康
人体的某些常见特征可能是疾病的前兆。近日，美国《预防》杂志列出10个常见的身体信号，帮你预测自己的健康状况。
1.手指长度。英国学者研究发现，食指比无名指短的女性，膝关节炎... -
什么时候运动比较好呢
很多人都觉得运动只需要选择运动好项目即可的，对运动的时间并没有太大的规定的，其实对于一些高强度的运动，运动时间是非常重要的一件事情的，能够在一个合理的运动时间里面进行运...
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学会鸡蛋美容方法使你胜过古代美女
鸡蛋含有丰富的蛋白质，对补充身体营养非常有好处。同时，鸡蛋美容古今中外都有。据说埃及艳后是利用鸡蛋来美容的，慈禧太后也是利用鸡蛋来美容的，学会了下面这几条，你也能利用鸡蛋...
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睡觉前做什么运动好呢
现在有很多的人们都忙于自己的工作的，根本就没有时间去做任何的体育锻炼，所以只有晚上睡觉的那一段时间有时间去锻炼自己身体的，但是在这个时间里面很多人们都不知道应该要做什...
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盘点6大抗衰老中药 抗衰老最好的方法
您知道抗衰老最好的方法是什么？您知道抗衰老中药有哪些吗？您知道抗衰老的食物有哪些吗？今天呢，就让小编来为您讲解一下抗衰老的知识哦，感兴趣的朋友们一起来学习一下哦。
抗衰老... -
教你从体重看懂寿命 寿命测试
很多人都认为体形瘦的人比体形肥胖的人会活的更长，那么事实真是如此吗？对于身体偏瘦的朋友生活中都有哪些健康注意事项呢？我们如何从体重来了解寿命的长与短？中国人平均寿命是多...
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早晨起床做什么运动呢
大家都知道在早上起床的时候自己的精神是一天当中最好的，特别是自己的身体状况也是一天当中最好的，这就印证了人们说的一句话，一日之计在于晨的，所以在清晨的时候是可以做一些运...
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九个小问题提醒您需要排毒了
人的健康是一个综合工程，现在的人们往往只注意吃进，而不注意排除。其实大多数疾病不是吃得太少造成的，而恰恰是排除不及时造成的，也就是说，人类的健康在当今社会来说，排泄的问题要...
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牢记5大相和养生保健常识 养生之道
您有哪些养生之道呢？您知道有哪些养生保健吗？日常生活中您有留意养生吗？今天呢，就让小编为大家带来了5大相和养生保健常识哦，感兴趣的朋友们赶快来一起学习一下哦。
养生保健
与... -
老年人常见药物中毒与急救
老年人经常会同时患上几种疾病，在治疗老年人疾病的时候很多时候多种药物一同吃，可是年纪大了，器官衰老加速，有时候药物吃多了并不能都吸收还会有毒素积累，在加上老人的神经系统或...
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最健康的作息时间表（最新研究成果）
7：30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5：22―7：21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7：21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。一醒...
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揭开“废水”11种使用窍门 淘米水的妙用
对于我们日常中最常见的淘米水你对它是否有所了解呢，你身边长辈肯定讲过它的一些日常妙用，也有很多女性会用它来洗脸，从而达到美白的功效，今天小编就给大家讲讲淘米水的一些用法...
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最消耗脂肪的运动有哪些
对很多肥胖的人们来说需要找到一个更适合自己的运动方式，这样的话才能够更快的去消耗自己体内堆积的脂肪，有很多的运动方式都是没有办法很好的去消耗自己的脂肪的，这样的话就起...
