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夏季养生有些讲究可讲
为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？
一、应时起居。
根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于早睡晚起，而夏季则宜晚睡早起。中午一定要加午睡，时间不易过长。切记不能在楼... -
哪些运动可以减去腹部脂肪
小腹有赘肉脂肪多是比较常见的一个现象了，主要就是人们不注重日常的饮食，也没有什么规律的运动，久而久之腹部的脂肪是越来越多了，当发现腹部脂肪过多时己经为晚，这时候就必需要通...
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与中暑绝缘的六个秘诀
1.躲避烈日：尤其应避免上午10 点到下午16 点这段时间在烈日下行走，因为这个时间段发生中暑的可能性是平时的10 倍！尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人， 特别是有心血管疾病的人，...
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中医养生 常按这十大穴位可以滋阴补肾
我们都知道中医养生博大精深，中医按摩法不仅可以缓解疲劳还能够治疗百病。既然中医养生学这么神奇，那么我们不妨来了解下中医养生的奥妙之处，下文是一些中医保健穴位的按摩方法...
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生活中有哪些药食相克类型
达到治病目的。
阿司匹林与酒相克 饮酒后服用阿司匹林，会加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。
黄连素与茶相克 茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉... -
怎样通过运动减去腹部赘肉
现在大多数人的小腹都有赘肉，主要的人群就是产后的女性，还有中年男性。常时间的喝酒以及吃夜宵都会导致腹部赘肉越来越多。日常生活中我们很多人都想要通过运动减去小腹部的赘...
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豆浆什么时候喝好 四大禁忌教你如何喝豆浆
豆浆应该是我们生活中比较常见的一个饮品了，很多的上班族朋友们都喜欢在早上买豆浆喝。确实如此，豆浆的营养价值是很丰富的，但是到底豆浆什么时候喝好？喝豆浆的好处有哪些呢？下面...
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怎么运动减去腹部脂肪
没有规律的进食以及不健康的生活方式让我们的体形越来越过于肥胖，在全身肥胖的问题之中就属腹部脂肪问题最难解决，想要拥有平坦迷人的小腹需要忍的住嘴，迈的开腿，所以也证明了运...
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走出防暑误区 缔造凉爽夏日
误区一：衣服穿“少”更凉快
常见现象：面对高温酷暑，一些人不管是出门还是在家里，都爱穿吊带衣或背心，认为少穿衣服会更凉快。
专家说法：福医大附属二院急诊科副主任王耀... -
春季养生 牢记7大饮食原则让你更健康
一年四季春暖花开，春天是咱们人体阳气上升的季节，也是一个疾病多发的季节。所以处在春天里的我们必须要重视春季养生的重要性，下文是小编为大家整理的一些春季养生小常识，大家一...
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哪些药物不宜一起服用
六神丸与华素片、西瓜霜 六神丸由牛黄、珍珠、蟾酥、明雄黄、麝香、冰片6味中药配制而成，具有较强的清热解毒、消肿止痛作用。而华素片、西瓜霜因含有活性碘，具有清热解毒、消...
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婴幼儿为什么不能用成人药物
一、退热药
发热是机体对病毒或细菌入侵所产生的一种防御反应。发热时吞噬细胞功能加强，抗体产生增多，不利于病原体的生存和繁殖，这对保护机体是有利的。所以，低热或中热时，最好... -
快速锻炼腹肌的最好方法是什么
在男性朋友们的健身运动中，怎可少了对腹肌的锻炼呢？那六块腹肌不仅是所有男性同胞们都渴望拥有的身材，更是受到众多女性朋友们所青睐的性感肌肉。拥有腹肌的男性在视觉上看起来...
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春季养生 谨防六个会折寿的坏习惯
我们知道春天是一年四季中气温最适宜的一个季节，也是最容易惹病缠身的一个季节。所以我们必须掌握一些养生小常识，只有这样才可以度过一个健康的春天，下面是小编为大家整理的春...
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烈日当空 哪些人群最受中暑青睐
容易中暑的人群：
婴幼儿：婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。
孕产妇：因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果长期逗留在通气不良、温度较高... -
哪些药品与食物同服有什么危害
这十种药物于食物同服容易产生冲突，导致中毒。
1、阿司匹林与酒冲突。酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼...
