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做剧烈运动要注意什么
在现实生活中，有很多人都是喜欢一些剧烈的运动的，但是我们知道想要做剧烈的运动，除了身体需要健康之外也需要在运动结束之后多加注意很多的问题的，很多人都喜欢在剧烈运动出汗之...
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夏季养生 牢记五大金律让你轻松度夏
现在是一年四季中最热的季节，夏季不仅人容易变困，无精打采，食欲不振，还会持续中暑，热感冒等现象。由此可见，夏季养生是非常的重要的，今天小编给大家总结了5个能让大家轻松度夏的方...
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提高免疫力的10窍门
秋冬的第一场寒潮来临了，天气忽然变得寒冷起来。在寒冷的天气里，我们要如何提高自己的抵抗力，防御疾病的入侵呢？下面，教你冬季“养肾防寒”的10个小窍门，提高你的抵抗力...
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有关农药中毒的急救措施
农药中毒途径
1.通过皮肤接触农药而中毒是最常见、最重要的中毒途径。
2.经呼吸道吸入农药而引起中毒，也是最快、最常见的中毒途径。
3.经消化道摄入。
农药中毒症状：一般主要... -
自行车运动锻炼部位是哪呢
骑车主要是用脚踩的，锻炼的效果主要有腿部的大腿肌肉和小腿肌肉承担和获得。但普遍的骑行自行车有两种车一类是公路自行车，一类是山地自行车。锻炼的效果也略有不同，公路车手部...
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夏季养生 夏季最伤脾胃的10件事
很多人都不喜欢夏天，因为夏季十分的炎热，一出门就会被晒伤，不过也有人喜欢夏季，这个时候可以吃很多冰淇淋，穿漂亮的衣服等。但是很多事情，是伤害我们的脾胃的，那么脾胃不好怎么调理...
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养生常识 3招让你拥有优质睡眠
现在人们的社会生活节奏在不断的上升，而在炎热的夏季天气里，人们经常晚上会有失眠的现象，接下来小编将给大家介绍一下关于夏季睡眠的一些基本的养生常识，和几款有助于睡眠的养生...
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如何拥有健康活泼的小宝贝
想要拥有一个健康活泼的小宝贝吗？“造人”准备都做好了吗？有哪些事情孕前不宜做，你知道吗？
未来准父母们，想要一个健康聪明的宝宝吗？那么，在你有了这个想法的那一瞬间，就... -
在办公室能做的健康运动有哪些
运动是能让身体保持健康的很好方法。经常保持运动的生活习惯，那么身体的很多机能就能保持比较健康的状态。运动的方法有很多，不同的人适合不同的方式。在不同的场合也是有不同...
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身体发出的5个求救信号 你知道几个
有句老话，身体是革命的本钱，可见身体健康的重要性。但是，我们大家对自己的身体有多少了解呢？有多少人做到疾病预防的呢？甚至有些人身体出现一些毛病，他们都不去检查，根据自己的想法...
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不小心吃下腐蚀剂该怎么办
症状：
腐蚀剂经口而入者造成唇、口腔、咽、食道、胃及肠糜烂、出血及穿孔。吸入大量强酸蒸气或氨气等可引起喉头水肿、肺水肿、甚至窒息。摄入腐蚀剂后病人会感到肠胃道剧痛，... -
可有效提高记忆力的食物和秘诀
无论老人、孩子还是中青年人，每个人都想拥有超凡的记忆力，但普遍认为，记忆力与先天因素关系较大。然而，一些新的研究和保健方法却为后天提高记忆力提供了可能，下面我们就来看看这...
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酒精中毒急救措施必须懂
对轻度中毒者，首先要制止他继续饮酒；其次可找些梨子、西瓜之类的水果解酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来（对于已出现昏睡的患者不适...
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