-
合理的运动时间有哪些
在奥林匹克运动的故乡——希腊山的岩石上刻着这样的文字：你想变得健康吗？那就跑步吧;你想变得聪明吗？那就跑步吧;你想变得美丽吗？那就跑步吧！运动，是人的天性，体育比赛上运动选手的...
-
-
-
下午3时别与妻子争吵 人人皆有“心理时钟”
如果作为女人你想对伴侣提出任何要求，那就等到傍晚6时再行动吧！据英国一项调查，傍晚6时男人“耳根最软”。当然，若是想让老板加薪，下午1时提出最有效，而非老板早上刚上...
-
三伏天养生 三伏天喝热水驱寒气有效吗
现在是最热的三伏天，不管是温度还是湿度都是最高，这让很多人都受不了，那么三伏天养生就显得非常的重要了，那么三伏天如何养生呢，有哪些需要注意的呢，三伏天吃什么好呢，喝热水驱寒气...
-
-
-
养成良好习惯 远离亚健康
自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如...
-
5招加快排毒力 无毒的肌肤才美丽
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，导致细胞制造出更多的细胞废弃物，使真皮组织的循环发生障碍，中断真皮与表皮之间的营养输送，表皮细胞就失去原有的活...
-
腹式呼吸的效果怎么样
呼吸是我们生下来就会的一件事，很多人呼吸是不用怎么锻炼的。而且好像锻炼也没有什么效果。但其实这种想法是错误的。呼吸也是能通过锻炼来让身体的呼吸功能更加健康的。能让...
-
救治牛皮癣可防砷中毒
河南省人民医院近日相继接诊了两位慢性砷中毒的牛皮癣患者，手和脚掌上形成了厚厚的角化层，疙疙瘩瘩如同驼掌，其中一位病人已恶化为皮肤鳞癌。该院皮肤科主任李振鲁提醒患者，不要...
-
健康小常识 10个一分钟运动让身体更健康
运动可以强身健体，长期不做运动的人，身上肯定有点小毛病。可是很多人却懒于做运动，因为运动很费体力。今天小编给懒人们带来一些福利，教你十招一分钟的运动方法。小编再为大家讲...
-
生活小常识 老妈也不知道的16个买菜窍门
吃饭是每天必须做的事情，做饭就得买菜，现在市场上那么多菜，也有很多家，那我们怎么买呢？哪些是好的呢，如何挑选呢？最脏果蔬又有哪些呢？今天小编就要给大家介绍的是生活小常识中连老妈...
-
十要诀让你睡得更香甜
失眠已经是一个常见的都市病，困扰着每位都市人，因为睡不好是会影响你明天的工作或学习效率。不少人都会尝试一些普遍的方法，例如喝热牛奶来催眠，不过归根究底，远离失眠还是由日常...
-
砷中毒基因防治很重要
曾在新疆奎屯地区发现我国大陆上第一起大面积地方性砷中毒，并率先进行砷中毒基因防治研究的新疆“氟砷防治组”近日传出喜讯。新疆医科大学杨磊博士在防治组负责人...
-
夏季养生 夏季补水清热试试6种药茶
对于夏季很多人都不喜欢，因为这个季节太热了，一出门就是满身汗，搞不好还会中暑，因此夏季养生就显得非常的重要。夏季流汗是比较多的，所以身体需要补足水分，今天小编给大家就是夏季...
