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  • 入秋锻炼有“四防”

    入秋锻炼有“四防”

    入秋坚持适宜的体育锻炼,不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而,由于秋季早晚温差大,气候干燥,要想收到...

  • 专家教你误吃老鼠药的急救方法

    专家教你误吃老鼠药的急救方法

    您知道误吃老鼠药了该怎么办吗?人误食毒鼠药之后会有生命的危险。常见的有安妥、敌鼠钠盐、磷化锌等。那么发现身边的人误食了毒鼠药后该如何急救呢?下面小编带您了解一下。
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    急救常识 2021-07-09
  • 肩部杠铃推举怎么做

    肩部杠铃推举怎么做

    现在健身已经成为了一种潮流,,越来越多的人会在星期天或者是休闲的时候到健身房来锻炼自己,而肩部杠铃推举就是比较常见的一种,很多人会先选择锻炼手臂、胸肌、腹肌等的部位,而用...

  • 鲜食黄花菜 勿忘防中毒

    鲜食黄花菜 勿忘防中毒

    黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力...

    急救常识 2021-07-09
  • 人的长寿秘诀是什么 10个长寿迹象你有几个

    人的长寿秘诀是什么 10个长寿迹象你有几个

    我们都希望自己、家人、朋友能够健康长寿,希望能够活到百岁还有个硬朗的身体,可是现实和想象总是相反的,这是为什么呢,和哪些习惯有关呢?哪些因素习惯能够让我们长寿呢?接下来就由...

  • 秋季到了 天气凉了注意啥

    秋季到了 天气凉了注意啥

    天气转冷后,肾最易受寒气侵袭,从而导致人体气血郁结,心、肝受影响,大脑供血不足,就会出现记忆力衰退、掉发、头晕目眩、失眠等相关症状。
    此外,在秋冬季节,许多人喜食油腻食品,导致...

  • 晨起5大忌要注意

    晨起5大忌要注意

    早晨是一天的开始,在人们生活中由于工作和学习的压力很大,所以人们很少注重早晨的养生之道。今天小编就来和大家一起来了解一下关于每天早上的养生的方法,希望能给大家一天生活...

  • 锻炼手的健身器材有哪些

    锻炼手的健身器材有哪些

    健身锻炼的时候不同的方法对于身体不同的部位有效果。所以如果要想锻炼某一个部位的话,那么一定要选择合适的健身方法来进行锻炼。这样才能有比较理想的健身效果出现。选择的...

  • 健康小常识 经常疲倦的原因有哪些

    健康小常识 经常疲倦的原因有哪些

    大家有没有这样的情况,就是明明昨晚睡得非常的早,可是第二天上班还是非常的困,十分的疲倦,这是为什么呢?哪些原因会引起经常疲倦呢?缓解疲劳的方法的又有哪些呢?接下来就由小编给大...

  • 野菜中毒如何急救

    野菜中毒如何急救

    民间传统采食的野菜,一般无毒或毒性很小。一旦误采了有毒植物,吃后会有头晕、头痛、
    恶心、腹痛和腹泻等中毒症状。这时应立即停止食用,进行急救治疗。急救的原则和目的为排除...

    急救常识 2021-07-09
  • 用温水冲洗 可缓解戴安全套过敏

    用温水冲洗 可缓解戴安全套过敏

    安全套是人们采取最多的避孕方法之一。有资料表明,发达国家安全套的使用率可以达到50%-60%。但安全套的不足也是众所周知的,除了可能会影响性生活质量外,安全套还可能导致过敏...

    健康常识 2021-07-09
  • 锻炼身体的运动包括哪些

    锻炼身体的运动包括哪些

    人类从呱呱落地之时起就开始了一生的运动之旅,刚开始爬着走,大一点直立行走,这不能不说是一种运动方式。一提到运动就想到赛场上身体强壮的运动员,他们健美的身材让人羡慕,每做一...

  • 被毒蛇咬伤要怎么急救?

    被毒蛇咬伤要怎么急救?

    (1)早期结扎
    被毒蛇咬伤后,立即就地取材,在距伤口5 N 10cm近心端进行缚扎,以阻断静脉血回流而不影响动脉血流为原则,每隔15-30分钟松开一次,每次松开时间为1-2分钟,在局部进行有效的...

    急救常识 2021-07-09
  • 什么健身器材是锻炼腹肌的呢

    什么健身器材是锻炼腹肌的呢

    腹肌是在腹部的肌肉。腹部下面有很多的身体内脏器官。如果不能有很好的腹部肌肉保护的话,那么对于这些内脏的器官来说是非常不利的。搜易锻炼腹肌是非常有必要的。锻炼腹肌的...

  • 健康常识 不良姿态和我们健康息息相关

    健康常识 不良姿态和我们健康息息相关

    大家知道吗,从我们平时的一个姿态可以看出我们的健康问题,有的人屁股非常的扁平,这可是是因为他们的背部肌肉弱的原因,屁股下垂的厉害,是因为他们的双脚无力。那么接下来小编就给...

  • 解读红楼梦中4种最有代表性的养生方法

    解读红楼梦中4种最有代表性的养生方法

    新版《红楼梦》在各大电视台播出,其中的养生方法至今仍值得现代人学习。“红楼养生当代解读第一人”沈雁英教授为您解读8种最有代表性的养生方法。
    作为古典文学中的四大名着...

    健康常识 2021-07-09
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