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夏季养生 夏天如何做好防暑降温工作
夏天天气热，温度高，人体适应不了这样的高温度，长时间的呆在室外的话就会引起中暑，所以我们夏天要做好防暑降温的工作，那么夏天如何做好防暑降温呢？今天我们就从衣食住行四个...
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如何正确选择食品不中毒？
干辣椒
警惕：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。
识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的。仔细闻闻，硫磺加工过的多有... -
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正确的坐姿 错误坐姿带给健康的6大危害
现在很多人的坐姿都不健康，坐着的时候歪歪曲曲，其实这样看似随便的动作，给我们的健康带来的隐患却又很多。想知道错误的坐姿会给我们的身体健康带来哪些危害吗？您知道要怎么样坐...
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老祖宗总结睡前6件事 延年又益寿
1.做什么？——散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。
躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进... -
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生活小常识 吃饭细嚼慢咽的6大神奇效果
在生活中，吃饭可以说是一件再平常不过的事情了，但是虽然吃饭是件小事，但它里边蕴含的学问却很大。有的人吃饭狼吞虎咽，但是有的人是细嚼慢咽的吃饭，那么不同的饮食习惯会有截然相...
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健康饮食新标准你做得到吗
每个人每天都在吃饭，但并不是所有人都会科学地吃饭。为此，一起总结出20条健康饮食的“金标准”。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达标；若在5条以下，需引起注意，...
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少酸增甘调节脾胃 春季养生需要注重八养
春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热&rd...
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为什么SPA水疗能增强动脉携氧功能
为什么SpA水疗能增强动脉携氧功能？
水疗也算是一种有氧运动，当水冲击身体时，会促使静脉携出污浊的血液；而人体在深呼吸的同时，动脉则会大量带动氧气的输出并增进心肺运动。当体内... -
健康知识 血型影响着患癌症机率
我们都知道，自己的血型其实是由不同的抗原和抗体所决定的，那么当抗原和抗体，就好似等于我们的血液抵御外来侵略的天然屏障。可以说，我们血型的不同导致了我们患上癌症的机率也就...
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晚上SPA护肤效果事半功倍
除了白天做足保护外，很多MM更注意每晚给自己一个护肤SpA，它不仅可以放松身心，更能高效提升护肤质量。
★彻底清洁：入睡前必须把皮肤清洗干净，尽量选择香料少、性质温和的洁面产品... -
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食物中毒后如何自救？
食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生呕吐的情况。
食物中毒一般可分...
