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骑车上下班到底能减肥吗
现在人们的健康意识逐渐提高，而且对自己身材的要求也是越来越高了，在这样的状况下，任何一种可以用来减肥的机会都是不能错过的，那么骑车上下班能减肥吗？骑车确实是减肥的一种常见...
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塑化剂饮料危机扩大 学会避免深陷其中
5月23日，台湾“卫生署”召开记者会证实，台湾销售的饮料、乳酸菌、果酱等发现用于塑料生产的塑化剂，自此，塑化剂风波如滚雪球般愈演愈烈，已酿成一次重大食品安全危机。...
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健康养生 你不知道的一些养生禁忌
在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。
1.忌早起... -
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养生保健 七个最伤身的保健误区
饿了才吃，渴了才喝，困了才睡等等，这一系列的生活习惯是很多人的真实写照，但是这其中的不健康因素却很少有人知道。
渴了才喝
平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和... -
春季养生10大秘诀 你知道几个
一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头。《生命时报》独家推出"春季养生拍手歌"，我们不妨跟着儿时熟悉的节拍，在欢快...
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习惯影响寿命 必知九个抗衰老养生小习惯
习惯决定你的寿命长短，也决定你是否容易衰老。养成健康生活方式，是延年益寿抗衰老的好方法。
放下筷子吃得慢
“想长寿吗？那就吃慢点吧。”在以长寿着称的地中海地区... -
健康生活 7大晚上养生法则轻松为健康加分
晚上是养生的一大好时机，养生适当可以不仅可以有效赶走一天的疲惫状态，还能够充分的调养身心，增强身体免疫力。但是，很多人在用晚餐之后就急着养生保健，完全没有掌握好健康法则，导...
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健身对减肥有用吗怎么做才好？
想减肥的人们总是担心健身对减肥有用吗怎么做才好？其实健身本身就是一种保健的方法，对身体健康的好处是很多的，而且通过每天坚持的运动锻炼，也能让体内多余的脂肪迅速的燃烧掉，这...
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端午习俗的养生奥秘 插艾叶驱毒除瘟
再过两天，就是端午节了。在中国的传统节日中，端午节是一个重要的节日。在这几天，人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪，喝雄黄酒、五加酒，吃粽子，挂香囊，以表达保持健康体魄的美好...
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如何保护牙齿 饮酒后等一个小时再刷牙
节日期间大吃大喝，承担咀嚼重任的牙齿还好吗？近日，《每日邮报》网站的报道提示，每个人都懂得爱护牙齿，问题是你做对了吗？
很多人为了避免牙齿变色，会在饮用红酒后刷牙，其实这种做法... -
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