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腰椎间盘突出如何锻炼腹肌呢
日常生活中有许多的中年朋友们，常常因为坐在办公室里身体缺少运动，就会引起身体方面出现一些问题，比如说时常感觉的腰椎间盘疼痛，那么这个时候我们要小心是腰椎间盘突出的发生，另...
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脚扭伤立即热敷对不对
脚脖子（踝关节）扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。
误区一：用姜... -
每天跳绳到底可以减肥么
减肥一直都是女孩子喜欢讨论的话题，不论这个女孩子是不是肥胖都喜欢研究减肥的方式，万一哪天胖了就派上用场了，女人在身材方面总喜欢未雨绸缪，要怎么样才能保持身材而不让身材胖...
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口苦是什么原因 解析人为什么会口苦
口苦是人们会感受到的一种现象，而在日常的生活中很多人都是会感觉到的，特别是在早上起床之后更是有口苦的感觉。那么你知道口苦是什么原因吗？早上起来口苦又是怎么回事呢？今天小...
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踝关节扭伤 如何推拿护理？
踝关节扭伤是常见病，运用推拿疗法可以简便、快捷地缓解疼痛和恢复行走功能，为自己或家人、朋友解除痛苦。
多数病人有明确的急性扭伤史，踝部疼痛、肿胀，局部皮肤发青或青紫，关节... -
快速解决便秘的超实用九大偏方
便秘，不仅会影响身体健康，还会导致小腹突出，不想再当小“腹”婆，那就要腹部减肥开始了！下面9个消除便秘的小偏方，助你轻松瘦小腹。
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排... -
你到底是不是乳腺癌的易感人群
乳腺癌是近来颇受女性朋友关注的恶性肿瘤。随着陈晓旭、姚贝娜等许多知名人士纷纷被乳腺癌夺去生命，许多女性也开始担心，自己会不会患上乳腺癌？如果有易感倾向，生活中又该如何避...
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吸烟 使职业病“雪上加霜”
香烟烟雾不仅直接危害呼吸道黏膜，而且被吸收入血或溶于唾液后咽下，进一步加重对人体的危害。一般吸烟加重职业危害的方式有这样几种：
（1）接触棉尘者如纺织工人吸烟，烟雾可加速破坏... -
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老年人突然失明急救须知
视网膜中央动脉闭塞前常有危险信号，其症状是：在日常生活和工作中精神过度紧张，遭受精神创伤时，眼前突然一片漆黑，什么也看不见。这叫做一过性失明。一旦患上些病，抢救不及时，绝大部...
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夏季八大方法谨防蚊虫盯上你
夏天来临，除了炎热的气温，最令人讨厌的就是那些飞来飞去的“吸血鬼”——蚊子。如何让宝宝避免蚊虫叮咬，成了父母们的重点工作。下面就来进行一场防蚊手段...
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讨人喜欢的26个原则
1．长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。
2．气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3．与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4．不必什么都用&ld... -
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嘴里有味可能是疾病的信号
俗话说：鼻闻香臭，舌尝五味。舌头是你平常美味的重要部位，如果你经常觉得嘴巴有其他味道，那你就要注意了，嘴里有味有可能是疾病的信号。
口辣：口中有辛辣味或舌体有麻辣感的人多为... -
10个特征测试你是否长寿
1.感觉自己比实际年龄年轻13岁
一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说...
