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倡导助人为乐，中风救人须知
中风也叫脑卒中。为了遏制中风携带着死神向我们袭击，医生、患者、家属要紧紧结成一张密密的防护网。我国的这张网，“窟窿”不少，最基本和最重要的则是急救知识。
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早餐吃一个鸡蛋对减肥有帮助
据国外媒体报道，研究发现，相对于麦片来说，早餐吃一个煎鸡蛋能让你工作一上午都不会感觉到饥饿。之前也有研究证实，相比于其他的食物，最普通的鸡蛋却能让我们的饱餐感持续时间更长...
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快步走的注意事项有什么
在日常生活中，具有保健功效的运动方式还是有很多的，像快步走就是不错的选择。每个人都需要养成运动的好习惯，既能改善人体健康状况，还能保持心情舒畅，有效的释放压力，缓解情绪。不...
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胃痛怎么缓解 有效缓解胃痛的8个妙招
胃痛在日常生活中是非常常见的，由于现在的人们的饮食的不规范以及生活与工作的压力，人们的胃部常常会出现各种问题，胃痛便会出现。那么胃痛时要怎么缓解呢？孕妇胃痛有该怎么缓解...
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夏季养生 小暑与大暑保健之道
进入7月份，小暑和大暑将至。俗话讲：“小暑不算热，大暑三伏天”。“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”表示炎...
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教你自查自己是否为过敏体质
过敏是免疫系统功能紊乱的表现。这时免疫系统就像大战风车的堂吉诃德，把一些本来对机体无害的物质都当做攻击目标，并将身体某一部位当做战场。结果弄得“狼烟四起”...
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关节扭伤，为何要先冷后热？
这是因为在损伤的急性期（24小时内），皮下软组织周围的小血管会发生破裂，那么，关节扭伤，为何要先冷后热这个道理你知道吗？
急救口诀
关节扭伤固定住，
先冷后热敷伤处，
化淤止痛喷药物，... -
钙片怎么吃 钙片吃多了有什么后果
吃钙片是补钙的有效方法，但过量服用钙片危害大，那么钙片吃多了会怎么样呢？每天服用钙片不宜超过2000mg，究竟钙片吃多了会怎么样？下面小编为您介绍。
钙片吃多了会怎么样？
过量补钙... -
灭蚊的方法 你的夏季保健必修课
随着夏季来临，蚊子与日俱增。记者在市场上发现，盘式蚊香、电蚊香、花露水、驱蚊水、电蚊拍等驱蚊产品都已上架。防蚊产品到底该怎么选择，民间又有哪些防蚊妙方呢，在此记者为你一...
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急救中风病人需要注意的地方
在家中抢救中风病人时，应注意四个方面：
1.发现病人中风后，切忌慌乱紧张。应先让病人平卧在床上，并尽快与医院或急救中心联系。
2.中风可分为出血性中风和缺血性中风，在诊断未明... -
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健康小常识 科室医生的10大健康忠告
健康源自生活细节的点点滴滴，美国《红书》杂志和《家庭医生》杂志近日刊文，刊出美国、英国和澳大利亚多位着名医生提出的实用保健忠告。如果您还没做到，请从今天开始改变吧。...
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夏季小儿发烧的急救方法
小儿感冒发烧，是很简单很常见的疾病，很多家长还是在孩子高烧时乱了手脚。一致孩子高烧时间长引起惊厥，脑膜炎等。作为孩子的家长，感冒发烧的急救方法一定要知道。
高烧在家先自... -
羽毛球运动锻炼价值介绍
羽毛球是一项很普遍的运动，很多人喜欢在清晨和傍晚的时候在公园里约几个好友一起打羽毛球，不仅促进了情感交流，还很好的锻炼了身体，虽然羽毛球很不起眼，但是想要打好羽毛球还是有...
