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  • 怎样做腹部运动呢

    怎样做腹部运动呢

    现在的人们大多数都是大鱼大肉的,那么在这个饮食习惯当中就会导致自己腹部堆积很多的赘肉没有办法消耗掉,当自己腹部堆积赘肉的时候就会直接影响到自己身材的整体美观性,无论是...

  • 眼部钝挫伤如何急救

    眼部钝挫伤如何急救

    钝器打击可迫使眼球退向眼窝,并可损害眼的浅表结构(眼险、结膜、巩膜、角膜和晶状体)和眼后部结构(视网膜、视神经)。钝挫伤也可引起眼球周围的眶骨骨折。
    在钝挫伤24小时内,...

    急救常识 2021-07-09
  • 9个症状为你拉响心脏警报

    9个症状为你拉响心脏警报

    虽然心脏病发作时症状较重,但之前往往会出现一些容易忽略的小迹象,尤其女性更多见。美国"福克斯新闻网"2月28日发表文章,邀请多位专家提醒大家,发现以下9个迹象,要当心是否心脏出...

    养生保健 2021-07-09
  • 警惕不良习惯 六种坏姿势让你伤心又伤肺

    警惕不良习惯 六种坏姿势让你伤心又伤肺

    小时候,父母总是提醒我们把腰板挺直,这样做不仅身姿挺拔,还会带来诸多健康益处。美国波士顿大学教授凯伦·雅各布斯说,不恰当的姿势会拉紧肌肉和关节,让人很快就感到疲劳。...

  • 自己在家怎么学瑜伽

    自己在家怎么学瑜伽

    瑜伽是一种非常不错的锻炼方式,通过这种锻炼可以提升一个人的思想境界,还能够让一个人的体质得到增强。瑜伽可以通过到健身房去学习进行锻炼,也可以自己在家里锻炼。由于多年瑜...

  • 眼球化学损伤应该如何急救

    眼球化学损伤应该如何急救

    由于意外或工作方式不当,一些化学性物质如盐酸、硝酸、氢氧化钠、氨水、石灰水等溅入眼内引起眼灼伤。这时如不正确采取紧急急救措施,将会造成严重的后果。
    急救:不要浪费任何...

    急救常识 2021-07-09
  • 哑铃锻炼哪个部位

    哑铃锻炼哪个部位

    在平时健身的时候方法特别多,我们使用到的器械也比较多,在进行健身的时候我们要注意方法,其中在平时进行健身的时候通过哑铃的情况也特别多,也是一种健身的时候特别重要的方法,有...

  • 爱生气的人最好补补肾

    爱生气的人最好补补肾

    与性格有关的情绪和心态也反映了健康状况。因为性格好心态好的人适应社会的能力强,更有能力处理好工作。
    我们在生活中会发现,肝火旺、爱生气的人,更容易得高血压,多疑、忧郁的...

    养生保健 2021-07-09
  • 6大部位要找准 分时段轻松排毒

    6大部位要找准 分时段轻松排毒

    时下排毒早已成了保健养生里的关键词。生活中的各种污染辐射、加之不合理的饮食方式和生活方式,从外到内给身体加上了重重的“毒枷锁”。色斑、痘痘、精神涣散、亚...

    健康常识 2021-07-09
  • 怎么锻炼胸肌内侧呢

    怎么锻炼胸肌内侧呢

    有很多的男性朋友们都特别的喜欢去锻炼身体的,尤其是希望自己的身材变得比以前更加的好,特别是有胸肌的,只有这样自己穿什么样的衣服才会显得更加的好看,尤其是会吸引异性的目光...

  • 四对策消暑不生病

    四对策消暑不生病

    夏季到了,炎热的天气让人感到不舒服。怎样才能消暑降温而又不伤身体呢?今天小编交个大家一下夏季养生消暑的妙招。
    酷暑正当头,许多人出现流汗过多、头晕、肠胃不适的“伤...

  • 经常跑步会减肥吗

    经常跑步会减肥吗

    肥胖的情况是我们生活当中最常见的一种现象,肥胖的影响大家也是明白的,不但会影响到我们的心情,而且还会影响到我们正常的生活以及工作,特别是肥胖的情况还会对我们的身体健康有...

  • 关于低血糖有什么防治措施

    关于低血糖有什么防治措施

    患者先有饥饿感,乏力、四肢麻木,情绪不安,面色苍白,头晕,呕吐,心慌,胸闷等。严重时,大汗淋漓,皮肤湿冷,吐之不清,注意力不集中,有时出现抽搐,惊厥,不省人事,大小便失禁,昏迷等。 急救措施:
    1...

    急救常识 2021-07-09
  • 警惕 15大不良行为让你提前衰老

    警惕 15大不良行为让你提前衰老

    许你正值风华正茂,以为自己年纪尚轻,距离衰老还有漫漫长路。不过生活中的某些因素足以让你提早“年老色衰”。有许多常常被人们忽视的因素,会使人体新陈代谢减慢,让人...

  • 右眼跳是什么预兆 右眼跳灾是真的吗

    右眼跳是什么预兆 右眼跳灾是真的吗

    眼皮跳,是每个人都曾经经历过的现象,而往往此时我们都会根据左眼跳财右眼跳灾的说法来考虑,但是右眼跳灾是真的吗?右眼跳究竟是什么的预兆呢?右眼跳会不会是疾病的预兆呢?下面小编...

  • 中风应该居家如何急救

    中风应该居家如何急救

    中风患者发病后在家里抢救是否及时,处理是否得当,对患者的预后至关重要。家庭急救中风病人时应注意以下几点:
    1、发现病人突然发病后切忌慌乱紧张,应保持镇静,让病人平卧在床上,尽...

    急救常识 2021-07-09
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