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健康小常识 五种体液变化代表了什么
我们都知道中医中有五脏之说，五脏对五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是谓五液。比如眼睛会痒、流泪，考虑得清肝。下面看下如何从五种体液的变化来辨证身体健康。
汗：为心之... -
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跳绳减肥胸部会变小吗
跳绳是我们很熟悉的运动这项运动深受大家的喜爱，跳绳的好处多多能促进血液循环，而且长期跳绳能减少我们的压力，跳绳这一项运动可以在广场上面跳，那里宽阔而且那里晚上也能跳，千万...
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落枕的原因 3招帮你搞定落枕
相信不少女性朋友都出现过落枕的情况，对于落枕的滋味也深有体会，僵硬的脖子一动，就会出现酸痛不已的感觉，而且这落枕一般都要2-3天后才能慢慢恢复。如果想要避免落枕，那么睡觉时，...
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三种按摩法缓解颈椎疼痛
颈椎疼痛是很多人的烦恼，尤其是对于长时间坐在办公桌前的人，更容易出现颈椎问题，那么要如何消除颈椎疼痛呢？小编教你三种按摩的方法，可以有效祛除颈椎酸痛的不适。
祛除颈椎疼痛... -
跳绳和慢跑那个减肥快呢
大家平时有时间可以多运动，选择慢跑可锻炼我们的肌肉，长期压抑的人选择慢跑可以让心情更好，运动能让我们更年轻在家有时候会觉得心情闷倒不如多出去外面运动， 跳绳和慢跑都是很...
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跳绳和慢跑哪个减肥好
减肥是很多女孩子坐在一起就会讨论的话题，现在的人见面都说“你胖了怎么变的那么胖”像这样的话虽然是事实但也确实好苦恼，每个人都想拥有完美的身材，想要减肥首先要管住自己的...
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脸过敏怎么办 七个小妙招呵护敏感肌肤
脸部肌肤过敏并不是一个罕见的现象，甚至可以说，很多人都出现过脸过敏的症状。那么面对脸过敏的问题，我们应该怎么办呢？今天小编就为大家介绍下七个简单有效的小妙招，帮大家摆脱脸...
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养颜护肤需改善3种睡眠习惯
想要保持好容颜就一定要睡好觉，但是很多mm都有不良的睡眠习惯，想养颜护肤就需要改掉这些不好的睡眠习惯，下面来看看都有哪些需要改正的习惯吧。
一、关上电脑立即睡觉
人们在白... -
孕妇分娩后中暑急救须知
女人生孩子前有很多注意事项，同时生完孩子后有很多细节也要注意，不然会落下一辈子的痛。今天跟大家分享下孕妇分娩后中暑怎么办？
正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和... -
高血压治疗 高血压病人适合哪些运动
高血压病人适合做哪些运动呢？对于高血压病人来说，运动无疑是一种很好的保健方式，但要注意选择适合自己病情的运动。适当的运动有利于心脑血管的新陈代谢，舒适的锻炼方式有助于提...
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跳绳减肥和跑步减肥如何选择
跳绳和跑步都是大家很熟悉的运动，这两种运动都有好处，要选择哪样就看大家的喜好了，可以两种运动都选择，分不同的时段进行，跑步让我们的身体更好，想来经常运动的人身体的抵抗力会比...
