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夏季摆脱炎热的六个养生处方
炎炎七月，养生不容易，在这样的天气下，中暑是较为容易的，人的身体状况日愈下降。接下来将提供你在这类热七月的一些养生之道。
七月份您知道：
七月份是24个节气中有小暑，大暑天气已... -
鼻出血的6大急救方法
夏季由于空气干燥，毛细血管壁弹性降低，变得很脆，许多人由于血压高，血管弹性差，更容易鼻子出血。生活中经常会遭遇到很多的突发事件。今天跟大家探讨下如果出血了，该如何急救。
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什么时候跳绳到底可以减肥
跳绳能锻炼我们腿部的力量，与此同时还有减肥的效果。真的值得大家重新练习，刚开始不要跳太多次先休息一下再跳绳。小时候我们经常 跳绳而且 跳绳成为我们和小伙伴比赛的项目，什...
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不同眼外伤的急救措施
眼科专家指出，对眼外伤的正确处理关系到能否保存眼球和恢复部分视功能，若处理不当可留下终身残疾。眼外伤是眼科常见急症，当不幸发生眼外伤时，伤者往往惊慌失措，手忙脚乱，这非常不...
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春季养生 做好3点让你一秒变养生高手
清淡素鲜防体热
春天正是肝木之气旺盛的季节，人的脾土之气会相对受到抑制，因此，春天宜少食酸味的食品，多食甘味的食品，以达到补养脾脏之气的目的。尤其是针对今年“君火司天... -
牙疼小妙招 以后再也不怕牙疼了
可能大部分人都有过牙疼这种痛苦的经历，像有一句话说的一样："牙疼不是病，痛起来真是要人命。"其实很多牙疼是因为牙龈上火发炎，或者牙齿清洁不到位形成蛀牙而造成牙痛，或者牙周炎...
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夏日防晒11问知道么
夏日早已携着艳阳来到你身边，气温的逐日升高让你清晰的感受到肌肤在紫外线面前的怯懦。防晒产品齐齐上阵，为了防晒保白乱做一团，但是UVA、UVB、SpF、pA……这么多...
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每天跳绳十分钟到底能减肥吗
坚持一种运动是不容易的尤其是现在的人都那么忙坚持一种运动要在时间上面做安排，每天坚持跳绳能起到减肥的效果，很多人以为跳绳只是小学生的 运动，其实 跳绳这项运动很合适每个...
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上火怎么办 春季如何清体内“四火”
春季是大伙都非常喜欢的一个季节，阳光明媚，百花争艳，风吹过来暖暖的，非常的舒服，但是春季也是易上火的季节，我们有什么办法来对付体内四把旺火呢？春季上火怎么办呢？下面小编给大家介...
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眼部钝挫伤的急救方法
眼睛是我们比较脆弱的部位，一不小心就很容易受伤。今天跟大家分享下如果眼睛被钝挫伤后该怎么处理？
眼部钝挫伤（黑眼）
钝器打击可迫使眼球退向眼窝，并可损害眼的浅表结构（眼险、结... -
什么时间跳绳能减肥好
跳绳是一项对身体很好的运动，而且这项运动很容易就能学会，对于场地也没有什么要求，只要随身带着一根跳绳，场地相对施展的开就能跳，跳绳的花样繁多而且相对容易被每个年龄层的人接...
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中医教你快速判断气血足不足
在中医临床中，气血不足为常见症，尤其是女性，气血多不足。但因气血不足为慢性症状，涵义又较宽泛，所以很多女性朋友并不以为意，对气血不足的理解也一知半解。气血不足会导致各脏腑功...
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夏天如何防暑降温最有效
炎热的夏天如何防暑降温？天气燥热不但使胃口下降，连心情都变得焦躁起来，如果长时间在强烈的阳光下暴晒更易导致中暑，女性朋友们即使穿得再少也不无法抵抗高温的侵袭，不如让下面这...
