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广场舞有氧健身操的做法
很多人在广场上跳舞的时候都喜欢选择健身操的方式来个给自己健身和保健，在这样的情况下保健的效果非常的不错，所以说很多人在健身的时候都认定了这个健身操，健身操类型和方法有...
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老年人突然失明如何急救
引起老年人突然失明的病是视网膜中央动脉闭塞。一旦患上些病，抢救不及时，绝大部分会使视力严重下降，甚至失明。
视网膜中央动脉闭塞前常有危险信号，其症状是：在日常生活和工作中... -
中年人要关注预防亚健康
远离亚健康
健康不仅仅是不生病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态。人在气质、性格、情绪、智力等方面的完好状态。要求人的社会活动、人际关系、生活方式正常。
世... -
春困怎么办 从5个方面帮你快速赶走春困
春天到了，很多人在中午的时候都会打不起精神，尤其是一些上班族犯困的现象更是明显。那么这时候我们应该怎么办呢？如何让有效的预防春困呢？春天吃什么好？别着急，我们的小编就...
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打鼾的原因 经常打鼾小心易引发高血压
你有注意过你身边有经常打鼾的人吗？在晚上睡觉的时候有人会打鼾，有很多人都认为这是睡眠质量非常好的表现。其实，经常打鼾对我们的身体健康非常的不利。因为经常打鼾会很容易引...
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掉下巴有什么急救措施
在日常生活中，常有这样的事情发生：有的人在一阵哈哈大笑之后，张嘴过大，突然闭不上嘴，上下牙也合不上了，而且还流口水，说起话来也支支吾吾地听不清楚，下巴向下垂，脸明显地长了，这就是人...
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睡觉恶习让你睡8小时还觉得累
1.胃食管反流。睡着时胃酸倒流，会影响睡眠。建议睡前两小时不要喝酒，吃巧克力、柑橘类水果等；睡前嚼一块口香糖，唾液有助中和胃酸。
2.频繁起夜。美国睡眠协会表示，65%的老年人睡... -
肠胃不好的症状 消化不良要警惕的危险信号
你的肠胃还健康吗？你经常会出现消化不良肠胃不吸收的现象吗？在生活中很多人由于不注意健康的饮食方式，比如暴饮暴食、吃的太快等等这些都会引发消化不良。那么消化不良吃什么好...
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沙尘天要注意这些健康问题
沙尘大风天气不仅给人们的出行带来不便，也给人们的健康带来了隐患，来看看在沙尘大风天气里我们要注意哪些健康问题吧。
沙尘天健康问题——皮肤清洁春天本来就是多... -
眼内异物怎么紧急处理
眼内进入异物以后，会出现一系列不适症状如眼睛不能睁开、眼内或眼周围疼痛、流泪、眼睛干燥刺痒、双侧瞳孔不等大等。
沙尘类
当沙尘随风飞人眼内时，产生的刺激往往使人们不由... -
异物刺入眼球现场如何急救
造成眼球穿透伤的原因很多，儿童玩耍时，不小心被剪刀、竹签，小刀、锥子、缝衣针或尖锐的玩具等直接刺入眼内;成人爆破时因飞溅的石块、玻璃碎片，车床或冲床等作业时高速飞起的金...
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行进间有氧健身操是什么
行进间的有氧运动是现在大家都非常偏爱的一种运动方式，这种运动带给人们身体的好处很大，在做这个行进间有氧运动的时候人们讲究的是坚持，但是目前仍有很多人对这种行进间的有氧...
