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眼睛健康 五大护眼食物吃出明眸
我们说眼睛是心灵的窗户，也是我们了解世界的一个媒介，如果我们的眼睛受到伤害就会给我们的生活带来很多的不便，我们就只能看到一个模糊的世界，这是一件很痛苦的事情。下面就跟小...
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简单排毒法“排”出红润好脸色
真正美丽的女人是调养出来的，真正健康的女人是清出来的。排毒清体，让你健康着美丽。
一、食物排毒法：
在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。
起床后喝一大杯温柠檬水... -
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头部外伤应该怎么急救
据资料介绍，在交通事故死亡者中，头部外伤占半数以上，而且60%～70%死于伤后24小时以内。掌握一定的急救知识，有很大的可能使受伤者转危为安。
急救措施
1.发现受伤者，应尽快检查头部... -
颈部撞伤如何急救方法
滑倒或从高处跌落时，如果颈部受到强烈的撞击，是很危险的。因为颈椎中有脊髓通过，如果颈部神经受损，就会造成瘫痪，重者危及生命。
急救措施是：
①让患儿平躺，因为水平躺着，可使背部伸... -
失眠怎么办 怎样有效调理失眠
随着社会的发展，生活节奏的加快，越来越多的人或多或少的患有失眠之症。要是人得了失眠很大程度的影响人们的健康。怎样才能有效地解决这个问题成为人们所关心的话题。在医学界...
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练习瑜伽的最好时间是什么时候呢
瑜伽现在越来越多的受人们的欢迎，因为它不仅能调节人们的情绪，还能锻炼身体。使我们的身心和健康得到一定的改善。但我们不能盲目的去练习，也应该了解一下什么时间做瑜伽最好，对...
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喝酒也要呵护健康 千杯不倒的解救妙招
无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可缺少的欢乐元素。醉酒伤身，这样的道理三岁的孩子都知道，但怎样做到健康饮酒不伤身？现在教你几招，人在江湖走，岂能不喝酒？有备无患...
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高空跌落伤有什么急救措施
小孩喜欢高处玩耍，而且越惊险越高兴，因而经常发生从凉台、楼梯、高墙上跌落的事故。发现小孩由高处坠落后，首先要立即呼叫救护车，以便尽快去医院进行紧急救治。然后要快速检查小...
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什么时间段练习瑜伽最好呢
女人都想要完美的身材，可是又不想吃一些对身体有害的减肥药。那么瑜伽就成为许多爱美人士的减肥运动。那什么时间练瑜伽好呢，其实如果做到有固定的时间去练习，减肥也就达到一半...
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皮肤差怎么办 对症调理皮肤问题
对于想美白的人来说，面对很多的皮肤问题感到很烦恼，好多人在担心自己皮肤走下坡路。现在，越来越多的人也在寻找各种各样的美白方法。现在也有好多美白偏方被人们挖掘出来，哪种美...
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健康染发的科学小建议
为了让发质在染后保持最佳状态，更加柔滑健康，我们在计划染发前一周，应该进行1-2次的护发，特别对于原来就有受损的发质，染前护发可以平衡头皮的微酸性，增加毛鳞片的保护作用，最大程...
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什么时间练习瑜伽好啊
瑜伽，在生活中是一种很受到女性朋友喜欢的健身养生运动。虽然说，瑜伽不需要耗费太多的体力，但是在练习的时候，也是需要一定肌肉感的。因此，多了解一下练瑜伽的注意事项，会起到更好...
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养成科学饮食 合理膳食必须达到食物能量的平衡
合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的平衡等。要实现这些平衡，要求食物...
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血液循环不好怎么办 食物清理血液
血液是身体内的源泉，全身的组织和器官都有他的参与。但是，随着我们年龄的增长，血液出现了人意想不到的东西，人们都成为身体垃圾。如果它们不能被人自身及时地“清理”...
