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练瑜伽每次多长时间最好呢
瑜伽是现在很多上班族首选的锻炼身体陶冶情操的方法，而且瑜伽适合的人群种类非常广，小到孩子大到老人都可以练习瑜伽。而且很多人练习瑜伽是为了塑造形体，而且瑜伽坚持锻炼下去...
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白头发真的不能拔吗 11个健康俗语真假大揭秘
目录：
第一章：白头发真的不能拔吗 11个健康俗语真假大揭秘
第二章：细数6个错误“健康常识”
第三章：健康生活 护眼七个常识性错误
从小长辈们就教会我们很多保健知识，... -
夏季养生 这5种食物让你离它更近
夏季温度高，人体容易出汗，汗液发达，如果不能及时的清除汗液的话，身体就会有一种酸臭味，这是不可避免的，最好是保持清洁，不要大运动，运动之后也要及时的清洗，那么还有其他的方法会引起...
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服用速效救心丸的正确用法
含服速效救心丸时，最好取坐位姿势。因为若站立含服，头部位置较高，常因血管扩张而致血压降低，引起头晕、目眩，甚至晕厥;躺位服药也不妥，因大量血液回流到心脏而使心脏负担加重，不易...
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起床不叠被 9大健康“坏习惯”
目录：
第一章：起床不叠被 9大健康“坏习惯”
第二章：6个居家坏习惯毁掉你的健康
第三章：父母18个坏习惯危害BB健康
每个人在生活中都会养成一些习惯，有的习惯是好的，有... -
老人支气管哮喘应慎用氨茶碱
氨茶碱肌肉注射能引起局部红肿、疼痛，一般不用这种方法给药，况且肌注药物剂型绝对不能用于静脉滴注。若用静脉滴注方法给药，则必须缓慢，另外，必须注意不能与维生素、促肾上腺皮质...
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“性”趣不佳 七奇妙气味养生法
目录：
第一章：“性”趣不佳怎么办 7种奇妙气味养生法
第二章：好闻的气味有营养 不同气味对健康影响不同
第三章：五种气味是宝宝健康的隐形杀手
我们的鼻子天生敏感的... -
补血养气不用吃 闻一闻轻松搞定
气血是非常重要的生命体征之一，气血也是人体一项非常重要的健康指标。很多人会出现气血两虚的现象，看起来对身体没什么致命性的影响，实则不然。身体气血两虚时，将会带来很多健康...
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练瑜伽减肥会不会反弹
众所周知，减肥最怕的就是反弹，这也是不建议大家服用减肥药减肥茶这种东西的原因，因为一般情况下，大部分的减肥药减肥茶在不再食用的时候，都会产生反弹，有些甚至反弹非常严重，让你比...
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饭后出现这种症状竟是癌
一日三餐是人体的营养来源，也是人体活动的力量来源，不管是中医的气血还是精气都离不开食物的供给，而很多人在美餐之后，会出现很多不同症状，有的人饭饱酒足，好不惬意，而有些人却会伴...
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憋屁憋出肠道炎 那些不得不说的“屁”事
目录：
第一章：憋屁当心憋出肠道炎
第二章：是憋还是放？那些不得不说的“屁”事儿
第三章：“排气”暴露人体健康
俗话说人有三急，有的时候这屁来了挡也挡不住，放... -
练瑜伽会有减肥效果嘛
瑜伽，是近几年比较流行的一种时尚的锻炼身体的有氧运动，能够从内而外的调养人的身体，对于身体的塑形也是有着非常不错的效果，网上的说法也是众说纷纭，有的人说练瑜伽可以减肥，但是...
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坐车归家似打仗 13招缓旅途疲劳
目录：
第一章：坐车归家似打仗 13招缓旅途疲劳
第二章：击退4种老化症状 简单食谱养气血消疲劳
第三章：中医刮痧 有效调理疲劳
不论是平时出差、旅行还是春节回家，长时间的旅程总是...
