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盆骨骨折了怎么进行急救
骨盆损伤是交通事故及各类工程事故的主要损伤形式之一，多见于机动车交通事故、高处坠落、矿井或建筑物倒塌等严重事故。
由于致伤外力巨大，伤情往往重笃。骨盆骨折常常是多发... -
夏季这样降火让你越来越“火”
进入大暑后，气温一直持续走高，炎热的气温让人感觉到这个夏天的酷热无情，面对这样的高温，很多人除了发出一声“好热啊”的感叹，也就只能寻遍方法来消暑降火。可是往往一...
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男人健身适合激烈运动
1、培养“周末斗士综合症”，“男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，...
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晚餐吃得好 疾病走得早
晚餐是每天进食的重要组成来源之一，健康的晚餐对我们的身体有着至关重要的作用。可当下很多人不是选择不吃晚餐，就是选择暴饮暴食，这就对身体产生了许多负面的影响。千万不要以...
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孕妇推抽筋了怎么急救
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。怀...
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肥胖导致一系列都市病
目录：
第一章：肥胖导致一系列都市病
第二章：美国专家推出饮食控血糖妙招
第三章：食用盐碘含量新标准实施
肥胖不但影响美观，还会带来一些疾病，最新的数据报告，肥胖还与都市病有着不... -
发生骨折后急救要遵循的原则
骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对完整，骨折端尚未和外界连通;开放性骨折则是指骨折处有伤口，骨折端已与外界连通。全身各个部位都可发生骨折，但...
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因“材”施教 不同体格的型男养成术
直尺型身材
身材特征：缺乏曲线、腹部容易生赘肉，也就是我们常说的小肚腩。
练习步骤：
1、50个仰卧起坐，放松全身，准备下一个动作。
2、5个半蹲，每次半蹲状态维持30秒钟。
3、举两... -
做到八个“最佳” 活到99不是梦
大家思考过这个问题吗？每天应该在固定的时间做固定的事情，还是随心所欲，想什么时候做事就自己随意的安排？其实吧，人体像是一部机器，也是有设定好的程序，做任何事情都有一个工序，只有...
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疲劳恢复四法 恢复元气找回活力
目录：
第一章：疲劳恢复四法 恢复元气找回活力
第二章：如何解决身心疲惫
第三章：专家称适当运动比休息更容易消除疲劳
现在大多数的上班族，都会累的身心疲惫不堪，如果不及时的缓解... -
孩子玩耍时关节脱臼怎么处理
在游戏中“拉大锯扯大锯”，孩子们在欢快的歌声中往往会忘情地牵拉对方，如用力过猛，很容易导致脱臼。另外，家长领着孩子玩时帮助小儿跨台阶、上楼梯或为避免小儿摔倒，有...
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教你科学应对止痛药的副作用
目录：
第一章：应对止痛药的不良反应
第二章：药品说明书哪些信息必须看
第三章：认识高血压基本药物
日常生活中使用最多的药物莫过于止痛药了。很多人因为使用的次数比较多了，甚至... -
六大运动疗法有效调理消化系统改善肠胃
运动改善消化系统
运动对增强消化系统功能有非常好的作用，它能够加强胃肠道蠕动，促进消化液的分泌，加强胃肠的消化和吸收功能。
运动还可以增加呼吸的深度与频率，促使隔肌上下移... -
身体健康最忌讳的5件事千万不要做
当我们的身体、精神等方面都处于一个良好的状态，便是代表我们的身体是健康的，一个人的健康是人生中最重要的一笔财富，但是在我们的日常生活中，我们总是会因为一些不注意的事情而...
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干这勾当竟导致心脏猝死
生活中，多少人因为心脏问题而丧失了生命，有没有想过为什么我们的心脏容易受伤呢？为什么心脏病容易找上你？或者就是因为你有以下这些伤害心脏的坏习惯所致，如果你想保护心脏健康，一...
