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缺乏维生素c的症状 你缺维生素c吗
维生素C是我们再熟悉不过的了，因为营养元素的补充多会涉及到维生素C。这也就从侧面说明了，维生素C也是经常缺乏的一种营养。那么怎么知道是不是缺乏维生素C呢？缺乏维生素C有哪...
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健康全靠睡出来 告诉你夏日最养生午睡法
目录：
第一章：健康睡出来 告诉你最养生午睡法
第二章：巧用一小时 OL要午休也要美丽
第三章：夏季养生 巧妙午睡健康又解乏
夏季，我们总是容易昏昏欲睡，尤其是中午的时候，因此夏季养... -
秋凉出游牢记9个户外急救常识
秋高气爽之际乃是出游的好季节，在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤，甚至遭受到更厉害的肢体伤害，而下面的常见九个户外急救指南可以帮助你应对这些常见的意外事故。
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秋季运动喝水要谨慎 小心胃病缠身
秋季是运动减肥的最佳季节，但很多人运动减肥后喝水方式不正确，这样容易引发各种疾病，一起看看吧。
秋季运动减肥后不能随意喝水
运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，如... -
为何带状疱疹神经痛会诱发抑郁症
目录：
第一章：为何带状疱疹神经痛会诱发抑郁症
第二章：带状疱疹 神经痛可以持续多久
第三章：带状疱疹神经痛 不妨试试毫火针
你了解带状疱疹吗？带状疱疹是什么？带状疱疹的神经痛持... -
缺乏维生素b2的症状 自测你缺维生素B2吗
我们身体的成长和发育以及维持都离不开维生素的支持，而B族维生素中，B2则起着至关重要的作用。众所周知，B2维生素主要是促进代谢，那么缺乏B2维生素，会有哪些症状呢？下面就让小编给...
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7个颈椎小练习 练出优雅天鹅颈
所谓“上医治未病”，其实就是未雨绸缪，就比如久坐上班族就应该提早预防颈椎病，今天就向大家推荐几个有效预防并改善颈椎问题的小练习。它简单易学又超有效果，就算有点小懒的女人...
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发生运动伤害急救常识
运动伤害发生之后会形成肿胀，这与受伤程度、受伤后血管之渗透性及化学介质有关。肿胀会使组织局部缺氧并释放有害化学介质，而对细胞产生伤害。又因为受伤后关节活动度减少，肌力...
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夏天养生这么做让你不当黄脸婆
在生活中一直有：一白遮百丑的说法，拥有白皙的皮肤是能够很好的吸引别人的目光，对于女性来说，拥有白皙的皮肤无疑是能够给自己增加亮色的。但生活中，不少女性随身携带的包里是有各...
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如何认清美容院的“资质”
目录：
第一章：如何认清美容院的“资质”
第二章：三大非手术除皱法各有所长
第三章：揭秘重症监护系列 “捆绑”患者是为了安全
随着现代人们生活水平的不断... -
鸡蛋壳有什么用处 意想不到的14个妙用
鸡蛋的营养价值很丰富，很多人都爱吃，吃法也有很多，但是你有主意到鸡蛋壳吗？这个经常被人丢弃的竟然有大的用处，你知道吗？这个小小的鸡蛋壳却存在这巨大的作用哦，你知道是什么吗？接下...
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网球运动受伤的处理妙方
1擦伤
擦伤可能是你最常遇到的伤害，擦伤只是皮肤表层擦破，可用消毒水清洁患部，再以无粘性的绷带包扎即可。
2水泡
皮肤下面长出的淤水小水泡，是因湿气、压力和摩擦力所造成的？可... -
健康身体这7个部位要保护好
人的身上有哪几的部位最为重要，心、肝、脾、胃、肾、脊椎和大脑这些地方是的身体最重要的组织，他们的健康如何直接关系到了我们的健康表现如何，那么在日常生活中我们要怎么注意...
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