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户外课堂 容易被忽视的危险运动习惯
选择超出自己能力范围的项目。青年人一般喜欢激烈对抗、动作幅度大的运动，或是追求新、奇、怪的运动，如壁球、滑板、花式单车等。这些项目不适合老人。
没有合适的运动装备
慢... -
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雾霾天泡澡给身体排毒
雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质，进入人体可能导致呼吸道感染现象，因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病，给身体排排毒，如何排毒呢？排毒方法都有哪些？一起来跟小编看看吧！
泡澡... -
冬季养肾黄金季 掌握三三原则
冬季肾脏功能正常就可以抵抗严寒的气候，如果肾脏不好就会引起很多疾病。所以，冬季养肾是十分重要的。冬季如何养肾呢？一起来跟小编看看冬季补肾壮阳该如何做！
冬季养肾三大调养... -
女人定期锻炼的七个绝对好处
越来越慵懒的人生将越来越没有质量，吃饱睡好不是生活的全部，年轻人更应该经常进行一些必要的锻炼，才能保持更多活力，不必年轻轻就像蔫黄瓜一样过日子。在这篇小文的最前面我想先...
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秋季养生 如何预防疾病
秋季是疾病的高发期，随着气温的逐渐下降，就要做好疾病的预防工作。首先我们最需要重视的就是秋季养生的问题，做好养生工作才能才能有效预防疾病的发生。那么秋季养生有哪些妙招...
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如何预防小儿癫痫复发？
癫痫的诱因
过度的激动兴奋或精种刺激长时间近距离与电脑、电视屏幕接触，经常玩攻击性的电子游戏，时常在高温环境下活动，缺乏正常的生活规律和良好的饮食习惯，吃得过饱，过于疲劳... -
食物相克大全 同食相克食物竟会导致死亡
俗话说：五行相克。而我们平时所吃的食物也会有相克的时候，而吃相克的食物往往会导致食物中毒的。那有哪些食物相克呢？今天小编就来给大家介绍一些食物相克大全。希望这些对大家...
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户外课堂 从药物到救治 一应俱全
一、高海拔登山预防身体脱水方法
人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗、呼吸、排尿以及腹泻均可以导致体内水分的流失。在高寒的山区，由于空气... -
糖尿病低血糖昏迷该怎么办？
糖尿病患者绝大多数属于成年型，发展相当缓慢，早期常无症状。糖尿病患者不仅可有很多并发症，而且糖尿病本身也是一个顽症。即使能控制血糖升高，也不可能完全治愈，甚至有时发生昏迷...
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排肺毒做深呼吸 简单排毒妙方助你保安康
坊间流传着许多的排毒方法，可是这些方法是健康排毒吗？你也许不清楚，但是因为各种宣传而跃跃欲试，如何排毒才是健康有效的呢？你不妨一起跟小编来学习下哦！
皮肤排毒：运动出汗
适应征... -
揭秘！一直跑步但不瘦的原因
越来越多的年轻女生都喜欢靠慢跑来减肥，不仅可以起到健美瘦身的效果还可以增加自己体能，可这种减肥方式只要你实施下去也会遇到“撞墙期”，就算跑得再多再久，体重也还是不会掉！到...
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感冒也能诱发哮喘猝死
感冒也能诱发哮喘猝死。呼吸内科门诊病人中，70%左右是感冒病人，慢性支气管炎（如何治疗慢性支气管炎）、哮喘病人也慢慢增多。预防感冒是慢性气管炎、哮喘患者的头等大事。
每当寒... -
常掉头发怎么办 教你远离脱发
头发脱落是一种很正常的现象，经常掉头发怎么办？从中医角度来说，脱发和肾虚、血虚有关，但是日常生活中的很多习惯也会导致我们掉头发。那么掉头发是什么原因引起的呢？如果掉头发怎...
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养生早班车 早上做这3件事美丽一整天
你是否在早上睁开眼睛之后还困？是否早上也手脚冰凉？是否会发现早上的肤色也开始暗沉了？如果有这些症状说明你可能熬夜、体虚、内分泌不正常等。早上是一天的开始，如果在这个时候...
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急性腹泻家庭急救方法
急性腹泻的常见病因：
1．细菌或病毒感染，多见于细菌性痢疾和肠炎、伤寒、急性胃肠炎、流行性感冒及消化不良等。
2．寄生虫病如阿米巴痢疾、血吸虫病等。
3．中毒性腹泻如误服砷、汞...
