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吃什么降低胆固醇 胆固醇偏高应该吃这些
随着人们生活水平的提高，人们的饮食条件也是越发的丰富。这也使得许多人不注意自己的饮食，从而导致身体的胆固醇偏高。那有什么降胆固醇的方法可以让身体中的胆固醇恢复正常吗...
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世界上最热门的五种裸体运动
文化是值得炒作的话题。从天体村到城市裸聚，现代文明人无数次挑战文明的束缚，脱下衣服，宣扬原始的身体解放和精神解放。但是一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。今...
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上火怎么办 冬季防火大多吃“苦”
冬季天干物燥，加上人们的饮食又喜辛辣之物所以上火现象有常见。那么上火了怎么办？
什么是“上火”
“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如... -
降低胆固醇的食物 它们都可以帮你降胆固醇
对于现在的人来说，吃什么健康养生是非常重要的事情。而且也因此有许多人吃的太好导致胆固醇偏高，这个时候我们就应吃一些具有降低胆固醇的食物，拒绝吃胆固醇高的食物。那都有什...
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七个方法能加速脂肪燃烧
在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。
1.拆分多个阶段
如果连续做高强度的运动，你很快就会... -
秋季干燥易上火 怎么吃可以去火
秋天到了，由于天气比较干燥，人们会觉得口干舌燥，出现上火的症状，影响整个人的心情。那么怎样才能去火呢，我们可以通过吃哪些去火的食物来帮助去火呢？以及去火的方法有哪些呢？用什么...
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咯血可见于哪些疾病？
王大爷今年64岁，退休多年，闲暇无事，每天喜欢喝上“二两”酒;烟，不管好孬，至少也要1包。平素身子骨倒也硬朗，可近两三个月，他晨起总要咳嗽一阵，有时痰里还发现有一些小血块...
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节假日常见病急救方法
心绞痛、心肌梗塞
寝食不规律、劳累过度是心脏病的诱发因素，心绞痛、心肌梗死容易在节日期间发作。当中老年人出现心前区持续或阵发性疼痛;或无明显诱因出现上腹痛，疼痛向左... -
六个动作为你缓解脊柱疲劳
上班族久坐、运动少，是发生脊柱变形的主要原因。上班族应注意良好的工作方式，尽量避免脊柱长期处于张力状态。
保持正确的坐姿
30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免... -
多吃维生素C的好处 助你拥有健康身体
提到维生素C，人们首先会想到它和美容养颜和坏血病有关联，现在的人们已经不会因为缺乏维生素C而遭受到生命威胁，我们日常生活中很多食物都富含丰富的维生素C，那么长吃维生素的作...
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最好别混用 感冒药5忌
小寒过后，进入最冷的三九天，体抗力弱的人很容易患上风寒感冒，许多人感冒了就随便买一点感冒药，你可知道，感冒药也不是人人都能吃的！
开车别吃扑尔敏
感冒药中最常用的抗过敏成分是... -
闹钟催醒后的睡眠 危害健康
冬天里被窝是最招人喜爱的地方，小编也和大家一样是个起床困难户。现在有些人想出了新办法就是先定个早点的闹钟，再睡个回笼觉。你知道吗？专家说了，这样很影响睡眠质量哦！
闹钟反... -
心源性哮喘发作时 背不得
随着喊声，一个神色紧张的中年男子在几个人的簇拥下，背着一位老人冲进了抢救室。只见这位老人面色青紫，鼻孔溢出粉红色泡沫痰，值班的医生进一步检查发现，他的呼吸和心跳都已经停止...
