-
遇到休克患者如何急救？
遇到休克病人，如能立即找出休克原因，予以有效的对症处置最为理想。然而在紧急情况下，有一些病不能马上明确原因，立即采取措施，同时立即送院救治。
1.尽量少搬动、少打扰病人，保持... -
冬季养生 5时段让你轻松“拿下”健康
冬天天气寒冷，冬季养生保健就很有必要哦！冬季养生什么时间最好呢？冬季养生怎么做才不伤身呢？一起来跟小编看看冬季养生小常识都有哪些？
早晨“慢”养生：慢起床、慢排尿... -
游泳锻炼益处多 适合所有人
游泳是在水中进行的，水中的密度和导热性都与空气不同。水的密度是空气的800倍，导热能力、压力和阻力都比空气大。因此对人的新陈代谢、体温调节、心血管系统、呼吸系统、肌肉...
-
范冰冰萌样吃冰棍 冬季适当吃冷饮防感冒
近日，范冰冰在某大型超市萌样吃冰棍的照片被网友曝光，引起了冬季吃冷饮的健康话题，今天小编为为各位冰冰棍们介绍一些冬季吃冷饮的一些注意事项，希望大家在追星的同时不要忘记自...
-
6种运动帮助你调理月经
适当的运动可以帮助调理月经，交谊舞、瑜伽、慢跑、太极等有氧运动有助于调理月经不调，缓解经期不适。几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在...
-
怎样能知道是否患有阑尾炎呢？
腹部痉挛疼痛，可能是阑尾炎的先兆。阑尾是从小肠和大肠接合处凸出来的一小段管状器官，其末端是闭合的。坚硬的粪便堵塞阑尾口，或阑尾扭结，都可引致阑尾发炎、肿胀。
阑尾炎如不... -
养生早班车 早晨起床5个短寿恶习你占几个
早在唐代的《女论语》记录了“一年之计，惟在于春。 一日之计，惟在于寅。”这里的寅时指的是早晨的3-5点，古人起床都比较早，当然他们睡得更早。早晨是一天的开始，身体经...
-
元旦保健不可忽视 5事威胁身体健康
人们盼星星盼月亮的元旦小长假终于到来了，但我们在放假的时候也是最容易忽视健康的时候。元旦应该如何保护我们身体的健康呢？
1、每到节假日走亲访友，免不了安车当步。专家提醒... -
-
秋分做到3平衡 不燥不寒不会胖
又到一年秋分时节，每年的这一天昼夜时间一样长，而过了这一天夜晚就会逐渐变长。同时，气候也从秋热转变为秋凉。我国古代认为秋分之后阴气开始旺盛，而随着入秋的开始，天气越来越冷...
-
-
冬季洗脸需谨慎 冷水洗脸是否养生
冬季洗脸的问题人们一直在纠结，有的说法用冷水洗脸养生又有说冷水洗脸有害健康，到底冬季洗脸应该用冷水还是热水呢？
都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可... -
阑尾炎患者如何护理？
阑尾炎的各种症状可以在四到四十八小时内先后出现。由于症状极为反覆多变，往往不易诊断出来。如果腹痛加剧，或持续不退，或无法入睡，应立即找医生诊治。凡疼痛持续四小时以上，都应...
-
简单9件事 让你的寿命增加九岁
延长寿命，是我们每个人都希望的事情。现在的世界越来越美好，我们当然想要更好的享受这个世界给我们带来的无限欢乐。长寿的根本就是要身体健康，可是身体是否健康，就要关系到我们...
-
步行的十一种惊人效果与好处！
1. 步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
2. 步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。
3. 步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢... -
最受女性青睐的5种瘦身运动
当今五项热门健身运动受到都市女性的欢迎，它们分别是搏击操、跆拳道、踏板操、拉丁舞和瑜伽，这与她们紧张的生活状态以及同男人一样有压力的工作有关，如果你也有相似的情况，那就...
