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三个脚底穴位为老人健康护航
三个脚底穴位为老人健康护航
三个脚底穴位为老人健康护航
脚底按摩对于老年人来说是较为常见保健方式，足底穴位较多，经常的按摩有利于健康养生，下面就是关于老年人脚...老人健康 2021-07-09 -
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老年人应警惕恶性肿瘤
老年人应警惕恶性肿瘤
老年人应警惕恶性肿瘤
许多老年人易患多发性恶性肿瘤，并且无症状的潜伏肿瘤较多，还容易被误诊为其他非肿瘤性老年性常见病。
其实，与其他年龄... -
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老年人睡眠障碍怎么办？
老年人睡眠障碍怎么办？
老年人睡眠障碍怎么办？
措施一、卧室要舒适安静：
老年人的卧室要符合以下几点才好：①应朝向阳面，白天打开窗户，让阳光照射进来，以使房间内空气流...老人健康 2021-07-09 -
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如何帮助老人重新构建自尊
如何帮助老人重新构建自尊
如何帮助老人重新构建自尊
有些老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他（她）了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。这与老...老人健康 2021-07-09 -
老年人春季要如何养肺？
老年人春季要如何养肺？
老年人春季要如何养肺？
老人要保持愉快的心情，笑口常开就能养肺。大笑能够使人的胸廓扩张，胸肌伸展，肺活量增大，解除胸闷，消除疲劳，恢复体力。尤其...老人健康 2021-07-09 -
老人气功养生的禁忌有哪些？
老人气功养生的禁忌有哪些？
老人气功养生的禁忌有哪些？
不宜立即吃饭：
运动锻炼时，特别是激烈运动时，运动神经中枢处于高度兴奋状态。在它的影响下，管理内脏器官活动的...老人健康 2021-07-09 -
老年人喝茶要注意这些事项
老年人喝茶要注意这些事项
老年人喝茶要注意这些事项
茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成...老人健康 2021-07-09 -
冬季锻炼时老年人需要注意什么？
冬季锻炼时老年人需要注意什么？
冬季锻炼时老年人需要注意什么？
老年人在冬日里锻炼一定要“量力而行”。气温低，关节肌肉僵硬，如果进行剧烈运动，容易造成肌...老人健康 2021-07-09 -
老人长期服药需要注意的事项
老人长期服药需要注意的事项
老人长期服药需要注意的事项
根据《中国药典》规定，60岁以上的老年人，其用药量相当于成人用药量的3/4，不可自行增加用药剂量。对80岁以上...老人健康 2021-07-09 -
气温下降老人需要预防三类疾病
气温下降老人需要预防三类疾病
气温下降老人需要预防三类疾病
大雪节气来临，寒潮侵袭温度骤降。据悉，不少医院的就诊人数明显增多。老年人抗寒能力差，尤其要注意防寒...老人健康 2021-07-09 -
老年朋友养生要注意这些方面
老年朋友养生要注意这些方面
老年朋友养生要注意这些方面
由于生理机能的变化，老年人的心理、情绪也随之发生异常，容易产生一些消极、悲观心理，加之劳少逸多，嗜食肥甘，...老人健康 2021-07-09 -
中老年人缺钙会导致这些疾病
中老年人缺钙会导致这些疾病
中老年人缺钙会导致这些疾病
钙是人体内含量最丰富也是最重要的矿物质，对人体健康具有多方面的作用，如维持正常的骨骼和牙齿的生长发育，...老人健康 2021-07-09 -
老年人消化不好怎么办？
老年人消化不好怎么办？
老年人消化不好怎么办？
老人新陈代谢缓慢，消化功能也随着年龄的增长逐渐的变弱，运动少的老人，有的时候吃几口饭都感觉堵得慌，肚子涨得老高，排便也...
