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老人吃5色饭改善食欲
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第一章：老人吃好“5色饭” 食欲不好喝点酸奶
第二章：老人食欲不佳改善良方等着你
第三章：老人胃口不佳好吃什么
老人随着年龄的增长，身体的个器官开始衰竭，包括消...老人健康 2021-07-09 -
老人养生之道 六大秘笈延缓衰老
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第一章：延缓老年人衰老的六个举措
第二章：哪些因素加快老人衰老
第三章：老人征服衰老妙招
人到了一定的年龄衰老是在所难免的，尤其是伤了年纪的老人。但是我们可以采取措施...老人健康 2021-07-09 -
解读老人日常养生秘笈
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第一章：老人长寿要有“十伴”
第二章：老年人性生活三误区
第三章：莫让“旱情”坑害你
第四章：如何应对夜间小腿抽筋
人到了老年，年龄的增长身体各机能...老人健康 2021-07-09 -
老人拥有高质量睡眠 远离十二禁忌
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第一章：牢记老人睡眠的十二禁忌
第二章：老人睡前六措施可延年益寿
第三章：老人要正确对待失眠3大误区
老人的睡眠质量很关键和老人的身体健康戚戚相关。而，有的老人认为自...老人健康 2021-07-09 -
老人好睡眠 远离春季多发病
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第一章：好睡眠防范老年多发病
第二章：促进老人睡眠法宝
第三章：饮食调理 提高老人睡眠质量
老人睡眠问题一直备受社会关注，没有好的睡眠就美有好的身体抵抗力机会招来疾病...老人健康 2021-07-09 -
老年人晚年健康养生经
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第一章：中年是一杯温水
第二章：中年人更需“友”与“爱”
第三章：晚年幸福早筹划
岁月催人老，中老年人再也没有年轻时强壮的身体，在也不能像年轻时那样...老人健康 2021-07-09 -
中老年谨防五大易得病
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第一章：中老年养生 谨防5大易得病
第二章：人到四十 阴虚找上门
第三章：中老人养生 诊断冠心病可以选择“四级跳”
第四章：中老年人饮食健康养生原则
人一旦到了...老人健康 2021-07-09 -
百岁老人亲传长寿秘诀 看他们如何养生保健
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第一章：百岁老人亲传长寿秘诀 看他们如何养生保健
第二章：93岁老妪练瑜伽
第三章：人到六十要调适
第四章：提前衰老有信号
每个人都希望自己能够长命百岁，那么怎么样才能达到...老人健康 2021-07-09 -
老人健康必知 伤不起的“隐性病”
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第一章：伤不起的“隐性病”
第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼
第三章：老人轻松12招 让心脏病远离你
老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老...老人健康 2021-07-09 -
步行健身老年人养生运动的最佳选择
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第一章：健步行是老年人的最佳运动
第二章：老年人步行健身五注意
第三章：老人步行健身的益处
老人健身不适合运动强度过大，避免风险，因此步行健身就是老人的最佳运动。老人步...老人健康 2021-07-09 -
老人营养不良 警惕少肌症盯上你
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第一章：营养不良 老人易患少肌症
第二章：老年人营养不良的６大信号
第三章：老人营养不良的防治措施
老年人大都有营养不良的症状，因为老人的身体各个器官衰落，本身就容易发生... -
老人饮食有度延年益寿
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第一章：老年人饮食五多五少
第二章：老人饮食应有“四度”
第三章：老人饮食的10个注意
第四章：老年人日常饮食该注意哪些问题
老年人随着消化系统等器官的衰竭，食...老人健康 2021-07-09 -
老人养生之道 自解节后空巢宝典
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第一章：节后空巢可自解
第二章：老人保持心情愉快的方法
第三章：9个建议让人多活十年
过节的时候儿女们都从四面八方赶回家陪伴自己的父母，节重返工作岗位，老人们难免会觉得...老人健康 2021-07-09 -
心理健康秘笈 助老年人安度晚年
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第一章：安度晚年离不开心理健康
第二章：如何来呵护老人的心理健康
第三章：老年人身心健康手册
安详晚年首要的是要保持身体健康，而心理健康又是身体健康的关键。那么 ，老年...老人健康 2021-07-09 -
探究 老人为何反应慢
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第一章：揭秘老人反应慢及积极幻想秘密
第二章：老人益智健脑防衰老方法
第三章：老年人的脑部保健按摩法
老年人随着年龄的增长，反应也跟着变慢。那么，老人为何反应慢？反应慢和...老人健康 2021-07-09 -
揭秘老人爱唠叨的缘由 心理需求是关键
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第一章：老人为何爱唠叨？
第二章：老人爱唠叨的原因
第三章：呵护老人的心理6大方法
第四章：老人有哪些心理需求呢
家有老人的儿女们总是被老人每天没完没了的唠叨弄的困惑不堪...老人健康 2021-07-09
