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六类食物与准妈妈一同对抗辐射
长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮肤受过氧化反应的损害如同去皮苹...
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白领需警惕“快餐综合症”
白领需警惕“快餐综合症”
白领需警惕“快餐综合症”
几乎每个现代都市人的办公桌旁，都有几份快餐店的菜单或者几个快餐店的订餐电话。快餐，随...白领健康 2021-07-09 -
职场忧郁症的经典问答
职场忧郁症的经典问答
职场忧郁症的经典问答
问：女性是否比男性更容易抑郁？
答：的确如此。女性发病率是男性的2至4倍。遇事悲观，自信心差，以及性格内向、敏感多疑、感... -
孕期准妈妈不能做的九件傻事
准妈不能犯的傻事一：带戴隐形眼镜
孕妇角膜的含水量比常人高，若戴隐形眼镜，容易因为缺氧导致角膜水肿，从而引发角膜发炎、溃疡，甚至最终导致失明。同时，孕妇的角膜曲度也会随着怀... -
六个步骤解决你的职场焦虑感
六个步骤解决你的职场焦虑感
六个步骤解决你的职场焦虑感
这个练习可以帮助职场中的你寻找到现阶段突破自己的力量，记住，一定要自己亲自体验练习，而不是只在脑中想象... -
白领警惕不良生活方式加速人体老化
白领警惕不良生活方式加速人体老化
白领警惕不良生活方式加速人体老化
一般35岁以后，肺活量开始逐年下降，人体摄氧量随之逐年减少，器官随之逐渐老化。这种变化60岁以...白领健康 2021-07-09 -
教杜拉拉式孕妇排解心理压力
80%的孕妇心理焦虑抑郁
凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼... -
白领如何保证上班时间精神充沛？
白领如何保证上班时间精神充沛？
白领如何保证上班时间精神充沛？
1、晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬...白领健康 2021-07-09 -
孕晚期睡眠适合左侧位
怀孕晚期，子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到充盈，搏出血量突然减少，对全身各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心呕...
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给孕妇营养加分的9种零食
营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分！
葡萄干
能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但... -
白领丽人心理保健术：安详术
白领丽人心理保健术：安详术
白领丽人心理保健术
宽心术
即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境，使自己始终保持心情舒畅的状态，以达到健康益寿之目的。如果一个人...白领健康 2021-07-09 -
产后 月经何时“归来”
在医院常常会碰到产妇问这样的问题：产后何时才会恢复排卵和月经？什么样的情况属于月经异常？你是否也有这样的问题呢？
月经何时归来
产后多久月经才会来？这是个常见的问题。恢复的... -
做“三好”准妈妈宝宝才健康
准妈妈如何发扬“三好”精神呢，生个好宝宝呢？这里说的“三好”是指准妈妈要有好心情、好身体、好营养。
“三好”第一好：好心情
在人的胚胎发育... -
年过30如何应对“年龄恐惧症”？
年过30如何应对“年龄恐惧症”？
年过30如何应对“年龄恐惧症”？
一些年过30的白领，因各种原因，对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极... -
妈妈分娩疼痛对宝宝有益处
当很多女性得知自己怀孕后，在喜悦之后也不免担心和害怕。 可是，为什么有不少产妇在分娩时大呼小叫，大喊其痛！而有些产妇却能默默忍耐，一声不吭！……
产妇对分娩疼痛表... -
白领人士亚健康 易“心理缺氧”
白领人士亚健康 易“心理缺氧”
白领人士亚健康，易“心理缺氧”
没有氧气，人类将无法生存。如果心灵失去氧气，人又会变成什么样呢？小罗做主管多年...
