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感冒发烧的患者慎吃枸杞
枸杞作为药食两用的进补佳品，被称为“水果伟哥”，健康的成年人每天吃20克左右为佳，感冒发烧、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
枸杞作为药食两用的进补佳品，有多种食用方法：枸... -
腊八蒜为什么会变绿？腊八蒜的腌制方法
在足够酸的条件下才会促进大蒜变绿。而腌糖蒜并没有同时达到这两个要求，因此糖蒜不是绿色。方法是：将大蒜洗净后放入干净的容器中，倒入米醋，没过大蒜即可。把容器密封好，放在15...
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经期吃它定让你痛不欲生
1、加工食品
例如罐装食品或薯片，这些东西中含有大量的钠，一旦过量，轻点的话会引发皮肤水肿;重的就会增加人体血液循环负荷，导致血压攀升。来姨妈的时候本来就流血流的挺痛苦的，... -
多喝碳酸饮料的副作用有哪些？
说起碳酸饮料相信大家一点都不陌生，像可乐、雪碧等不但小朋友喜欢，很多成年人对它们也是念念不忘。虽然碳酸饮料口感非常好，但是长期饮用的话对我们的身体是没有好处的。很多人...
食物营养 2021-07-09 -
骨折后绝不要多喝骨头汤
广东人喜欢喝汤，因此，但凡去医院探望生病的亲友，都喜欢煲一锅营养靓汤送去，尤其是去探望刚刚做了手术的骨折病人，按照“以形补形”的传统理念，更是一定要带去一碗老火骨头汤。然而...
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饭后喝水小心要了你小命！
饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，饭后做什么最好呢？
一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种...饮食误区 2021-07-09 -
养胃的营养品有哪些？
在我们身边很多人因为长期繁重的工作导致胃病的出现，胃病不是一朝形成的，而治疗胃病更是一个漫长的过程。治疗胃病最重要的就是要吃好，因为饮食和我们的生活息息相关，那么在我们...
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苋菜和菠菜炒前焯水更有营养
香椿含有较多硝酸盐和亚硝酸盐，可能会在体内形成致癌物。而用热水焯烫香椿1分钟左右就可以除去2/3以上的亚硝酸盐和硝酸盐。因此，烹调香椿前最好先焯烫一下。
苋菜和菠... -
这4种火锅分对应那些人不适合吃
天气一天天变得越来越冷，火锅店的生意一天天变得越来越红火，甚至店门口排起长龙。现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上一种时尚生活，但小编提醒各位，火锅应当食之有度，不宜过量...
饮食误区 2021-07-09 -
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酒楼永远不会告诉你的八大秘密
秘密一：滋补汤基本没营养
“说现在餐馆里的滋补汤九成九都是假的，一点儿也不夸张。”中国烹饪大师、中国烹饪协会名厨专业委员会委员、北京烹饪协会副秘书长石万荣表示，别看菜...饮食误区 2021-07-09 -
野生刺海参有什么作用
刺参的营养价值是非常之高的，不管是在以往的记载里，还是我们现在医学记载里，以及临床一些经验的表明，刺参是一种不可多得的生命鲜剂。它的营养成份非常之多，那些营养物质都是我们...
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海带黄豆汤的做法?补钙食谱推荐
食物中，钙主要来源于豆类、奶类及乳制品、蔬菜和鱼虾等，但并不是所有人都了解如何在膳食中促进钙吸收，稍不留意就可能陷入误区，结果妨碍了钙吸收。
海带黄豆汤的做法-补... -
哪些情况下孩子不能吃鸡蛋？
鸡蛋富含蛋白质，维生素、钙、钾等人体所需的营养物质，也是妈妈为了给宝宝补充营养必备的食物，但吃鸡蛋也有讲究，妈妈们一定要了解在哪些情况下孩子不能吃鸡蛋，给宝宝最好的保护。...
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鸽子的做法与功效是什么
鸽子是广为人知的一种滋补食材，人们对于这种食材还是具有一定的了解的，鸽子的营养价值丰富，不仅仅是滋补的佳品，也是颇为有名的保健食品。鸽子的烹饪方法多种多样，人们可以选择适...
