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燕窝对小孩的好处有哪些
我们都知道，燕窝就是燕子的窝巢。燕窝自古以来就是养生的好补品。燕窝的种类有很多，可以补充人体需要的各种物质。燕窝有美容养颜还有补充人体蛋白质的好处。燕窝营养价值高，大...
食物营养 2021-07-09 -
吃什么水果清肠排毒呢
日常生活当中我们常见到的各种水果，都含有了非常丰富的水分，属于低热量的食物，可以促进日常的新陈代谢，能够有效的排出体内的宿便，作为女性来讲，清肠排毒是十分重要的，这样才能够预...
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10种人睡前不适合喝牛奶
肾结石病人
结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2～3小时后，是奶中钙通过肾脏排出的高峰，此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易患结石。体内... -
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西瓜蜂蜜露的做法?清热去火西瓜炖品食谱
西瓜是一种很不错的水果，立夏之后吃西瓜有利于身心健康。如西瓜中所含的无机盐等物质，有利尿，缓解肾脏炎症的作用；其次，西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，为...
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牛奶的四种错误搭配 惹健康威胁
我们知道牛奶的营养价值很多，其所含的钙、铁等元素很多，且牛奶是人体钙的最佳来源，因此牛奶在人们的饮食生活中扮演了十分重要的角色，然是不是说只要喝了牛奶就能达到补钙的目的...
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甲状腺肿块的饮食禁忌有哪些
甲状腺肿这种疾病目前是越来越多，在以前导致这种疾病是因为碘缺乏导致的，但是随着点盐的逐渐应用，因为碘缺乏而导致甲状腺肿块的现象已经基本得到消除，但是，随着人们饮食结构的逐...
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孩子喝酸奶的好处有哪些
我们都知道，酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌发酵剂制作而成的。酸奶现在已经走进大家的生活，成为密不可分的一部分。酸奶有助于肠道的消化。有利于通便...
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减肥期间的饮食禁忌有哪些
当我们处于减肥阶段的时候，饮食一定要注意，这个时候千万不能不吃过于寒凉的食物，也不要吃盐分含量太足的食物，要科学合理地补充脂肪和蛋白质以及糖分，还要适当的补充一些含有纤维...
饮食误区 2021-07-09 -
山药三文鱼汤的做法?三文鱼的功效与作用
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和胆固醇，防治心血管疾病，更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的营养物质，可有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具...
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不能空腹吃的食物有哪些
当我们饥饿了，就需要吃一些食物来补充身体所需要的能量。但是我们在饮食上也需要注意，不是所有的食物都可以空腹吃的，因为有些食物如果空腹吃，可能会导致体内出现结石、导致胃痉...
饮食误区 2021-07-09 -
早餐搭配什么最有营养呢
俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”，由此我们可以知道早上的时候能不能吃好对我们的一天是十分重要的。早餐搭配什么最有营养呢？我想一定有许多人并不知道该如何搭配早餐...
食物营养 2021-07-09 -
生菜苹果汁的做法?生菜有助护肝减肥
生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积，预防胆结...
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绿豆冰糖水的作用有哪些
夏天是一个比较炎热的季节，我们想到最好的解暑方法就是绿豆汤，不错，绿豆的确有降暑的作用，也是很有营养有价值的东西，我们只知道它可以降暑却不知道搭配不当就会影响身体健康。我...
