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  • 夏季常吃丝瓜有保健作用

    夏季常吃丝瓜有保健作用



    夏季常吃丝瓜有保健作用

    夏季常吃丝瓜有保健作用

    丝瓜嫩时可以做蔬菜食用,老了就是丝瓜络,常用来刷锅洗碗,现在还用来做鞋垫,不仅透气耐用,还有能除脚臭,有很好的保健作...

    健康饮食 2021-07-09
  • 如何健康选择宵夜?

    如何健康选择宵夜?



    如何健康选择宵夜?

    如何健康选择宵夜?

    无论对于备考的学生,经常加班的上班族,或者是一天到晚动脑的研究人员来说,难免会有不少时候晚上还要工作和学习。人们都知道,晚餐...

  • 吃方便面需要注意的事项

    吃方便面需要注意的事项



    吃方便面需要注意的事项

    吃方便面需要注意的事项

    1、在没有条件自己做饭的情况下,可偶尔选择(总比饿着强)。

    2、尽量少吃,能不吃尽量别吃。

    3、在选择泡面时,可根据...

  • 夏季拉肚子如何通过饮食调理

    夏季拉肚子如何通过饮食调理



    夏季拉肚子如何通过饮食调理

    夏季拉肚子如何通过饮食调理

    夏天拉肚子一般两个原因,一个是夏季温度高,细菌容易繁殖,所以,有时在外面吃饭,如果不洁,很容易拉肚子的。另外,...

    健康饮食 2021-07-09
  • 吃豆腐渣有怎样的好处?

    吃豆腐渣有怎样的好处?



    吃豆腐渣有怎样的好处?

    吃豆腐渣有怎样的好处?

    在多数情况下,“豆腐渣”这个词都是负面的形象。“豆腐渣工程”自不必说,用来形容人的时候总是作...

    健康饮食 2021-07-09
  • 去秋燥不妨吃点百合

    去秋燥不妨吃点百合



    去秋燥不防吃点百合

    去秋燥不防吃点百合

    “自古逢秋悲寂寥,我言秋月胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。”初秋时节快要到来,可是夏日的余热还未退尽,...

    健康饮食 2021-07-09
  • 哪些蔬菜中含有草酸?

    哪些蔬菜中含有草酸?



    哪些蔬菜中含有草酸?

    哪些蔬菜中含有草酸?

    原来,草酸是一种植物当中广泛存在的物质,对于提高植物的抵抗力有着重要的作用。也就是说,草酸含量高,则植物抵抗力比较强。研...

  • 夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存?

    夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存?



    夏吃西瓜可降暑 西瓜如何保存?

    西瓜如何保存?

    西瓜切开后要尽快食用,吃不完的部分要用保鲜膜封好,放入冰箱冷藏。西瓜富含葡萄糖、果糖、蔗糖、水分以及各种其他营养物...

    健康饮食 2021-07-09
  • 盘点喝甜饮料的坏处

    盘点喝甜饮料的坏处



    盘点喝甜饮料的坏处

    盘点喝甜饮料的坏处

    降低营养素摄入量?

    一些研究提示,喝甜饮料多的人,膳食纤维的摄入量通常会减少,淀粉类主食和蛋白质也吃的较少。这可能是因为...

  • 吃蔬果要注意的5个事项

    吃蔬果要注意的5个事项



    吃蔬果要注意的5个事项

    吃蔬果要注意的5个事项

    1、防止腐烂变质及过量亚硝酸盐的摄入

    新鲜蔬菜和水果都含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐,经过一段时间存放,水分蒸发...

  • 夏季拉肚子吃什么最好

    夏季拉肚子吃什么最好



    夏季拉肚子吃什么最好

    夏季拉肚子吃什么最好

    在闷热的夏天,大口喝冷饮,大块吃西瓜无疑是件很痛快的事,可是有的人却无福消受,喝冷饮或者吃西瓜很容易拉肚子,尤其是冰镇...

    健康饮食 2021-07-09
  • 危险!霉变甘蔗不能吃!

    危险!霉变甘蔗不能吃!



    危险!霉变甘蔗不能吃!

    危险!霉变甘蔗不能吃!

    甘蔗发红实际上是霉变的一种表现,而霉变的甘蔗会产生一种叫‘节菱孢菌’的霉菌,这种菌会分泌3-硝基丙酸,这是种有...

    健康饮食 2021-07-09
  • 每天喝酸奶能够预防肿瘤

    每天喝酸奶能够预防肿瘤



    每天喝酸奶能够预防肿瘤

    每天喝酸奶能够预防肿瘤

    酸奶是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种&ldqu...

    健康饮食 2021-07-09
  • 预防肾结石的饮食要点

    预防肾结石的饮食要点



    预防肾结石的饮食要点

    预防肾结石的饮食要点

    1、喝足够多的水。

    不要总是等到很渴了再喝水。特别是在夏天和体育运动之后出汗较多的情况下,血液被浓缩,更需要及时...

    健康饮食 2021-07-09
  • 盘点专家最不建议喝的饮料

    盘点专家最不建议喝的饮料



    盘点专家最不建议喝的饮料

    盘点专家最不建议喝的饮料

    1、牛奶咖啡饮料。

    每杯牛奶咖啡所含热量高达800卡路里,含糖约170克。由于其味道香浓,人们很容易在不知不觉...

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