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想拥有清澈双眸 多吃这些食物
想拥有清澈双眸 多吃这些食物
想拥有清澈双眸，多吃这些食物
富含叶黄素和玉米黄素的食物
叶黄素是眼睛视网膜和晶状体不可缺少的类胡萝卜素，玉米黄素是叶黄素的异... -
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜是否真的能预防三高
黑蒜也叫黑大蒜，它是用新鲜生蒜清洗后带皮放在高温高湿的发酵箱里自然发酵60~90天后再杀菌包装制成的食品。发酵之... -
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
蔬菜熟吃会损失多少维生素？
首先需要说明的一点，维生素不是一种物质，而是一大类物质。每一种维生素的特性各不相同，面对各种条件的稳定性也... -
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秋季多食酸味食物好处多多
秋季多食酸味食物好处多多
秋季多食酸味食物好处多多
中医养生认为：秋季针对的是肺，肺气在8月份正盛的时候，我们一方面要控制不太让肺气太盛又要把肝气增强，所以中医用... -
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
是什么原因让果蔬的营养日益减少？
现代果蔬营养含量减少实际上是“营养被稀释”。他称外在影响因素为“环境稀释效... -
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食物里含有毒物质怎么办？
食物里含有毒物质怎么办？
食物里含有毒物质怎么办？
听到一种食物中含有某种有毒物质，千万不要立刻惊慌起来。要先问几个问题：
1、含有这种有毒物质的食物，每天能吃多... -
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎么吃才能够让肠胃正常？
怎样才能让肠胃正常呢？对于消化功能低下的人来说，除了及时治疗、尽量不喝酒、避免冷饮冷食、避免过度刺激的辣椒等... -
过酸或过碱水对人体均有害
过酸或过碱水对人体均有害
过酸或过碱水对人体均有害
按照规定，饮用水的酸碱度范围（pH值）应为6.5-8.5，那么低于或高于这个标准，会对身体有什么危害？饮用水专家表示，通常讲... -
夏季喝水要遵循“6杯水原则”
夏季喝水要遵循“6杯水原则”
人体缺水信号——不要等到口渴再喝水
有人说，我这一天都没有淌汗，为何要喝水？想想看咱们在冬天呼出去的热气，那是什... -
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营养专家的健康饮食规律
营养专家的健康饮食规律
营养专家的健康饮食规律
每天少吃3个“1”：每天少吃1两主食，大概相当于2根玉米；每天少吃1两肉；每天少吃1勺油。
我自己并不胖，有时... -
果蔬酸味取决于有机酸的浓度吗？
果蔬酸味取决于有机酸的浓度吗？
果蔬酸味取决于有机酸的浓度吗？
果蔬酸味与有机酸的浓度有一定的关系，但并非正相关。它还取决于糖的含量（即糖酸比）、单宁物质、游离氢...
