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  • 男孩喝咖啡后血压会升高

    男孩喝咖啡后血压会升高



    男孩喝咖啡后血压会升高

    男孩喝咖啡后血压会升高

    研究人员选取96名8~17岁的孩子作为研究对象,对他们进行了心率和血压测量,并要求他们完成咖啡因摄入方面的问卷调查...

    健康饮食 2021-07-09
  • 荸荠怎么吃?荸荠是啥?

    荸荠怎么吃?荸荠是啥?



    荸荠怎么吃?荸荠是啥?

    荸荠是啥?

    荸荠是日常生活经常见到的食物,因为它的形状比较像马蹄,所以被称为马蹄。另外,荸荠也被称为地栗,这是因为荸荠长得像栗子,味道以及功效都...

    健康饮食 2021-07-09
  • 吃鸡蛋的几个知识你必须了解

    吃鸡蛋的几个知识你必须了解



    吃鸡蛋的几个知识你必须了解

    吃鸡蛋的几个知识你必须了解

    炒鸡蛋放味精破坏鲜味

    鸡蛋中含有氯化钠和大量的谷氨酸,这两种成分加热后天生谷氨酸钠,有纯正的鲜味。味...

    健康饮食 2021-07-09
  • 盘点最难消化的食物:奶油土豆泥

    盘点最难消化的食物:奶油土豆泥



    盘点最难消化的食物:奶油土豆泥

    盘点最难消化的食物

    1、奶油土豆泥

    土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西...

    健康饮食 2021-07-09
  • 吃肉不加蒜 营养减一半!

    吃肉不加蒜 营养减一半!



    吃肉不加蒜 营养减一半!

    吃肉不加蒜,营养减一半!

    我们常说,某某和某某好像天生一对,对于食物来说也是如此。比如瘦肉和大蒜,民间就有谚语云:“吃肉不加蒜,营养减一半...

    健康饮食 2021-07-09
  • 家庭煮妇要注意这些饮食禁忌

    家庭煮妇要注意这些饮食禁忌



    家庭煮妇要注意这些饮食禁忌

    家庭煮妇要注意这些饮食禁忌

    忌用油漆或雕刻镌镂的竹筷:

    涂在筷子上的油漆含铅、苯等化学物质,对健康有害。雕刻的竹筷看似漂亮,但易藏...

  • 吃野菜有哪些注意事项

    吃野菜有哪些注意事项



    吃野菜有哪些注意事项

    吃野菜有哪些注意事项

    1、路边的野菜不要采。

    路边生长的野菜容易受到污染,垃圾地上、路边的野菜不要采。

    2、不认识的不采、不吃。

    有...

  • 逛超市谨记“四不一减”原则

    逛超市谨记“四不一减”原则



    逛超市谨记“四不一减”原则

    逛超市谨记“四不一减”原则

    要从琳琅满目的食品中挑出‘健康’食物,对很多人来说并不是件容易事。如...

  • 这些食物有良好的防病作用

    这些食物有良好的防病作用



    这些食物有良好的防病作用

    这些食物有良好的防病作用

    黑巧克力

    近年来关于黑巧克力的有很多研究,研究发现黑巧克力有控制血压、润泽皮肤、增强性欲及抗血栓的作用...

  • 如何减少肉类摄入?

    如何减少肉类摄入?



    如何减少肉类摄入?

    如何减少肉类摄入?

    成人每天应吃125克~200克动物性食物,具体为鱼虾类50克,畜禽肉50~100克,蛋类25~50克。但生活中,不少人一顿就吃半斤肉,一天能吃一斤...

  • 冷水鱼是啥?冷水鱼最美味

    冷水鱼是啥?冷水鱼最美味



    冷水鱼是啥?冷水鱼最美味

    冷水鱼是啥?

    一年一度的查干湖冰雪渔猎文化旅游节上,从零下十几摄氏度的坚冰下捞上来的胖头鱼鲜美纯正,肉质细嫩,让人垂涎欲滴。近年来,像鳕鱼...

  • 春季吃这些鱼最营养

    春季吃这些鱼最营养



    春季吃这些鱼最营养

    春季吃这些鱼最营养

    每年2月底到3月初,长江流域活跃着四种鱼———鲥鱼、鱼回鱼、刀鱼和银鱼,它们因美味营养又有很强的季节性,被...

  • 带你如何了解各种牛奶

    带你如何了解各种牛奶



    带你如何了解各种牛奶

    带你如何了解各种牛奶

    高钙奶

    牛奶补钙效果好,高钙牛奶补钙效果更好,这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此。牛奶补钙效果好并不...

    健康饮食 2021-07-09
  • 常温乳酸菌饮料中有乳酸菌吗?

    常温乳酸菌饮料中有乳酸菌吗?



    常温乳酸菌饮料中有乳酸菌吗?

    常温乳酸菌饮料中有乳酸菌吗?

    目前市场上除了低温冷藏的乳酸菌产品外,常温保存的乳酸菌产品种类也是五花八门,纷纷打出“促进胃动力...

  • 吃螃蟹的注意事项

    吃螃蟹的注意事项



    吃螃蟹的注意事项

    吃螃蟹的注意事项

    不与浓茶、柿子同食

    浓茶、柿子、刺梨、山楂等食物含有大量的鞣酸,不宜与大闸蟹同时食用,否则会与蛋白质结合,凝聚形成“...

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